【ボディケア前田】自分のミスか？情報がウソか？

こんにちわ！効かせてほぐす整体マッサージ師の前田歩です。

今日も健康法、養生法、予防法のコアを考えて行きましょう。



健康的なライフスタイル愛好家が陥りやすいミス
: https://jp.sputniknews.com/science/201805024839945/?utm_source=https://vid1.ria.ru/ig/infografika/kafidov/Sputnik/jap/zdorovie/index.html&utm_medium=short_url&utm_content=hxUn&utm_campaign=URL_shortening 



”満足感のない人生は人生にあらず。恒常的な制限と強制は、間もない失敗につながるだけだ。”

”水の過剰摂取は身体全体の働きや、特に泌尿器系での様々な合併症につながる可能性がある。”

”週１度だけでもリラックス効果のあるヨガなどをして、身体的ないし精神的な緊張をほぐすことを推奨する。”

”身体が発する信号に気をつけて、タイミング良く止めることを学ぶべきだ。”

”一切の気の緩みを許さない厳しいダイエット中であっても、自分を甘やかすことを忘れない方がいい。”

”不自然なほどやせ細った体型の流行りはすでに過ぎ、飢えと均整の取れない低い体重は正しくなく健康に悪い”

”トレーニングのため睡眠を犠牲にし始めることは、残念ながら、全く褒められたものではない。”



最近では「健康」はビジネスになってしまってますので

金儲けのためならどんなウソでも平気でつくような人たちが

わんさか参入してきてますのでホントに気をつけないといけません。

そういう人や会社がスポンサーにつくこともあるので

メディアも知らん顔して間違った情報を流しています。

「ウソ」「間違った情報」「害になる情報」などです。

たまにこういう真っ当な情報に触れておくことが防衛策になると思います。



ところでこれロシアの通信社の情報なんですけど

意外にまともでしょ？

日本国内の情報よりはるかに良いと思います。



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誰もが毎日すべきことが３つあります。
生きている間、
１日も欠かさずにすべきことです。

１つは、笑うこと。
毎日、笑いましょう。

もう１つは、考えること。
毎日、ものを考える時間を
もつべきです。

そしてもう１つは、
涙を流すほど心を揺さぶることです。
幸せの涙でも、喜びの涙でもいい。
笑って、考えて、泣く──
中身の濃い１日です。
怒濤のような１日と言ってもいい。
それを週７日続ければ、
ほかの人にはない経験が
できるでしょう。

ノースカロライナ大学バスケットボールコーチ　ジム・ヴァルヴァーノ（アメリカ）
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【キャンペーン情報】


ボディケア前田の4月のキャンペーンは好評につき
3月に引き続きお顔のリフトアップ施術プレゼントです。
皆さんに喜んでもらって楽しくやろうという魂胆です。
気楽に楽しんでください♪


【編集後記】


小顔矯正をうけました。
若い子の実験台ということで。
これがもう痛いのなんのって…
ホントに涙目になりました。
「痛いって言われると頑張ろうって思います」
…ってお前なに言ってんだ！？ヤバいだろこの痛さ。
絶対この子、僕のこと嫌いなんだと思いました。
でもその甲斐あって顔はスッキリしましたよ。
内出血もしてなかったのでホッとしたし。
とりあえず1日くらいはもったかな。
ご希望の方にはその時の写真をお見せしますのでお声かけ下さい(笑)
前田です。


※　https://goo.gl/maps/L3dMPCqMJdD2
↑口コミなどはコチラに投稿していただけると泣いて喜びます。
もちろんお礼は施術でなんかします。


●＾∀＾人＾∀＾●



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定休日　：　水曜、第一・第三木曜
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前田歩（ボディケア前田）

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