その他健康

なにもしない健康法

様々な健康情報に触れることで養生法、予防法のコアな部分を感じていただきたいと思っています。ブレない健康観を持つことで情報に振り回されないしっかりした視点を身に付けることができます。

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肥満は伝染する!?

2018/06/05



こんにちわ!効かせてほぐす整体マッサージ師の前田歩です。

今日も健康法、養生法、予防法のコアを考えて行きましょう。



人の健康は「社会とのつながり」が決めていた 喫煙や飲酒、肥満よりも大きな影響がある
https://toyokeizai.net/articles/-/222178



社会とのつながりがなく孤独に陥ってる人は健康を損なう可能性が高い。

その影響力は喫煙や飲酒、肥満よりも強い。

だそうです。

でもなんでもかんでもつながってればいいというものでもなく…



例えば肥満の人と付き合ってると自分も肥満になる可能性が高い。

相手がバクバク食べてると自分もつい多めに食べてしまいがちですからね。

喫煙者とつながってると自分も喫煙する可能性が増える。

やめてた人もついお付き合いで…とかあるかもしれません。

酒飲みに付き合ってると自分もいつもより多く飲んでしまう。

これは分かりやすいですね。強要されなくてもなんとなく飲んじゃいます。

みたいな感じでつながってる人や組織によっては健康への悪影響があるかもしれません。



つながりが切れて孤独になっちゃうのは不健康だけど

どういうつながりを持つかという内容にも注意が必要なのですね。

類は友を呼ぶ、朱に交われば赤くなるということでしょうか。

やはり人間関係って難しいですねぇ。



あと面白いなと思ったのは

例えば人がバクバク食べてるのを見ると自分の脳も活性化されてしまって

今はそうではなくても将来的には自分もバクバク食べてしまうことになるというもの。

ミラーニューロンが活性化されるというそうです。

ってことはテレビ番組で大食い選手権とかばっかり見てると

いつか自分も大食いをしたくなっちゃうってことかもしれないなと。

そうなると普段自分が目にする情報にも注意しないといけないのかもしれませんね。

そういえばワタクシも「孤独のグルメ」を見るようになってちょっと太ったかも…?

やばいやばい、どうしよう。



【あなたの質問にがんばってお答えする動画】


回数券をプレゼント?
https://youtu.be/qqRi-s2oiOo 

回数券をギフト券として使ってもいいですよというお話。


【時々更新する気楽な健康情報】


『肩こりだけじゃないデジタルライフ疲労』
⇒ https://ameblo.jp/mamenayatsu/entry-12379237321.html 

くつろぐだけでは疲れは取れないらしいです。


【多摩地域のニュースブログ】


被害金額と痛いポーズ
http://bodycaremaeda.blogspot.com/2018/06/blog-post.html

痛そうなポーズはカッコいいポーズであることが多いそうです。
ホントでしょうか?


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ボディケア前田の6月のキャンペーンは好評につき
5月に引き続きお顔のリフトアップ施術プレゼントです。
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【編集後記】


【明石家さんま】に学ぶ落ち込まない生き方!
https://youtu.be/ZO3nQh-VUaQ 

「オレは落ち込むことはない。自分を過信してないから。
うまくいかないことがあってもこんなもんだって思ってる。」

この人、時々いいこと言いますよね。
いい意味での「あきらめ」って大事かもしれませんね。
これいつか使わせてもらおうと思います。
サラッと言えばカッコいいに違いないので(笑)

※口コミなどはコチラに投稿していただけると泣いて喜びます。
もちろんお礼は施術でなんかします。
https://goo.gl/maps/L3dMPCqMJdD2


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創刊日:2017-01-07  
最終発行日:  
発行周期:不定期  
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