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なにもしない健康法

様々な健康情報に触れることで養生法、予防法のコアな部分を感じていただきたいと思っています。ブレない健康観を持つことで情報に振り回されないしっかりした視点を身に付けることができます。

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岩盤浴とデトックスと宿便

2018/05/01



こんにちわ!効かせてほぐす整体マッサージ師の前田歩です。

今日も健康法、養生法、予防法のコアを考えて行きましょう。



ワタクシ「いろんな健康法にいちゃもんをつける人」と思われているフシがありますけど全然そんなことはないのですよ。

ただ悪質で詐欺的な商法に煽られて後から後悔するような目にあってほしくないと思ってるだけなのです。

「ウソかもしれないけ面白そうだからどまあいいや」とご自身で納得してるんであれば全く構わないと思っています。

現在の医学的な知識ではどうにもならなかったことが○○で解決しました!なんてことがあるかもしれませんしね。

頭の固い頑固オヤジみたいな人ではないのでよろしくお願いします。



岩盤浴より「入浴」の方が健康効果は高かった 普通の人に「デトックス」は無意味だ | 健康 - 東洋経済オンライン
https://toyokeizai.net/articles/-/218160 @Toyokeizaiさんから



こういうのが頭の固い人というのですよ。



温浴効果は岩盤浴も家でお風呂に入るのも一緒だ。

デトックスなんて無意味だ。

宿便など存在しない。…などなど。



要するにエビデンスがないものは全部嘘だ!と言いたいようです。

エビデンスとは実験データがあるのか?という意味です。

優秀なお医者さんとかこんな感じです。

ワタクシの身近で言えば鍼灸師さんとか理学療法士さんとかがこのタイプです。

話をすると非常にめんどくさいタイプの方たちです。



で、まぁこの記事に反論するなら…



家での入浴で頭や体を洗ってる時間を除いて20〜30分間湯船に入り続けることができますか?

岩盤浴ならそれが普通でしょ?ならば温浴効果は岩盤浴の方が上では?



腸壁の細胞は1週間で入れ替わるので宿便は存在できないと言いますが

何週間も便秘で苦しんだ挙句、開腹手術で便を取り出しだ人が現実にいますがこれをどう説明しますか?

バケツいっぱいの便だったのですけど。



酒を飲み過ぎた翌日に走ったりするとアルコール臭い汗が出てすっごく爽快感があるのですけど

それでもデトックスには意味がないんでしょうか?



…という具合です。

あんまり怪しげな健康法に安易に飛びつくのもどうかと思いますが

だからってなんでもかんでも現在の医学知識で切って捨てる態度も間違いだと思います。

一社会人として穏やかな常識でもって判断すればいいんじゃないでしょうか。

極端な考え方は危険です。お気を付けください。



あなたはどう思いますか?



【あなたの質問にがんばってお答えする動画】


フェイスタオルについて
https://youtu.be/CdZVUsXlQwQ

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【時々更新する気楽な健康情報】


腰痛予防と良い姿勢!でもホドホドに
https://ameblo.jp/mamenayatsu/entry-12370615032.html

何でもあんまり一生懸命やり過ぎると逆効果になったりしますので。


【多摩地域のニュースブログ】


特殊詐欺と最高齢
http://bodycaremaeda.blogspot.jp/2018/04/blog-post_27.html

ワタクシいわゆるオレオレ詐欺って大嫌いなのです。
許せませんね。


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無料ですので特別嫌じゃなかったら受けてみてください。
時間は通常の施術プラス3分〜5分ですのでお手間はとらせません。
ワタクシとしてはマジのデータ収集と
皆さんに喜んでもらって楽しくやろうという魂胆です。
気楽に楽しんでください♪


【編集後記】


ゴールデンウィークいかがお過ごしでしょうか?
お休みの日ってびっくりするほど時間が早く過ぎますよね。
いつも不思議に思います。
さてワタクシのお休みは2日から3日に変更になりました。
いつも通り周りの状況に振り回されています。
ま、寝るだけなのでどっちでもいいんですけど。
そしてまた翌日からお仕事でございます。
楽しいです。ハイ。


●^∀^人^∀^●



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創刊日:2017-01-07  
最終発行日:  
発行周期:不定期  
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