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なにもしない健康法

様々な健康情報に触れることで養生法、予防法のコアな部分を感じていただきたいと思っています。ブレない健康観を持つことで情報に振り回されないしっかりした視点を身に付けることができます。

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臆病な人は早く老けるんですって!?

2017/11/18



こんにちわ!効かせてほぐす整体マッサージ師の前田歩です。

今日も健康法、養生法、予防法のコアを考えて行きましょう。




対人過敏は早く老ける?遺伝子レベルに影響|男の健康|ダイヤモンド・オンライン
http://diamond.jp/articles/-/149702 @dol_editorsさんから




これちょっと面白いですね。

(1)対人意識/他人の言動や感情に過度に神経質、
(2)分離不安/愛着がある人から離れることへの不安、
(3)臆病さ/否定されることを恐れ自己主張できない、
(4)内的ぜい弱性/自己肯定感が低く本音を出せない

このような気質の人は老化が早く進むそうです。




特に「臆病さ」は特に老けやすいんだとか。

誰でも多少はこのような性格を持っているとは思いますが、度が過ぎると老けこんじゃうんですね。

っていうかそれ以前に精神的に病んでしまいそうですけど。

身体で言うと胃とかやられそうだし、肩もこりそうです。




共通しているのは「自分に対する自信の欠如または低下」ということではないでしょうか?

根拠もなく自信満々な人って確かに精神的にも肉体的にも強いんですよね。

ちょっと考えただけで思い当たる人が何人かいます。

あんまり空気を読むタイプではないのでちょっとアレですけど(笑)




そういうのではなくてもっと自然な感じで自信をもって生きられたらいいなと思います。

そういう人には若々しさとか健康とかもついてくるんじゃないかと思います。




あなたは自信をもって生きてますか?




【最新動画】

肩が凝ってるかどうかわからないあなたへ
https://youtu.be/YJwjcoW6CVk


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創刊日:2017-01-07  
最終発行日:  
発行周期:不定期  
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