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なにもしない健康法

様々な健康情報に触れることで養生法、予防法のコアな部分を感じていただきたいと思っています。ブレない健康観を持つことで情報に振り回されないしっかりした視点を身に付けることができます。

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過剰な健康志向は不健康!?

2017/11/07



こんにちわ!効かせてほぐす整体マッサージ師の前田歩です。

今日も健康法、養生法、予防法のコアを考えて行きましょう。




今後一般的になるかもしれない言葉ですので覚えておくといいかもしれません。




”オルトレキシア”




自分が身体にいいと思うものだけを食べようとすることで

結局、摂食障害になってしまうことを言うそうです。

身体にいいもの「だけ」なんて無理ですもんね。




最近はあらゆる商品が健康志向でないと売れないのだそうで

健康健康ってうるさく言いますもんね。

メディアも「健康」と言っておけば視聴率が上がるらしく

その手の話題ばかりです。

やはり影響を受けてしまう人は多いんでしょうね。




あえて不健康なライフスタイルを選択することはないと思いますが

あまりにも健康志向の度が過ぎるとかえって不健康になるというリスクも知っておいていいんじゃないでしょうか。

この辺のバランスはなかなか難しいとは思いますが

良識ある社会人としてしっかり考えていかなければならないと思っています。




過剰な健康志向が招く摂食障害「オルトレキシア」
http://www.afpbb.com/articles/-/3146361?pid=19444956 @afpbbcomさんから




あなたはどう思いますか?




【最新動画】

押しても感じない!?
https://youtu.be/jSgqUqWyezM


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創刊日:2017-01-07  
最終発行日:  
発行周期:不定期  
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