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なにもしない健康法

様々な健康情報に触れることで養生法、予防法のコアな部分を感じていただきたいと思っています。ブレない健康観を持つことで情報に振り回されないしっかりした視点を身に付けることができます。

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サプリメントは善か?悪か?

2017/10/08



こんにちわ!効かせてほぐす整体マッサージ師の前田歩です。

今日も健康法、養生法、予防法のコアを考えて行きましょう。




健康食品には賛否両論ありまして

絶対にいい!とか完全に悪い!などと言うことはありません

シンプルに栄養補助食品として摂取する分には何の問題もないと思います。




問題になるのは単一成分の過剰摂取であるとか(摂り過ぎってことです)

痩せる!とかがんに効く!とかの誇大広告的なものです。

ダイエット系のものは食事を減らす傾向がありますので必然的にサプリメントの占める割合が増え過剰摂取になりがちです。

ガンに効くといわれるものも人の持つ恐怖心をあおって過剰摂取を勧めたりします。

理屈をわかったうえで適切に利用すればいいんでしょうが、そういうことができない方もいますので。




「健康食品では病気は治らない、好転反応もない」消費者庁が断言!
http://wedge.ismedia.jp/articles/-/10760 @WEDGE_Infinityさんから




サプリメントによる健康被害もちらほら出ているようですので

政府としてはこのようなものを出さざるを得ないということなんでしょうが

基本的に役所というところは事なかれ主義ですので

交通事故を無くすには車なんかこの世から無くしてしまえ!とか

オレオレ詐欺にあわないためには電話に出るな!とか言い出しかねないのです。

実際このパンフレットを見ると「サプリメントなんか飲むな!」と言わんばかりの書き方です。

で、善良な日本人は「お上ごもっとも」という考えの方が多いのも事実。

普段は何だかんだ文句言ってる方でもいざとなると役所のいうことには「ハハー!」とありがたく承ったりします。

というわけで、このパンフレット一枚で業界に与える影響はかなり大きいんじゃないでしょうか。




サプリメントメーカーを盲信すると健康を害する可能性があります。

政府やお役所を頼り過ぎると時代に取り残され文明の恩恵を受け損ねてしまうかもしれません。

あまり極端にならないように自分なりによく考えて判断する必要があると思います。

ビタミン剤やミネラル剤、青汁系統のものまで拒否してしまうのはどうかと思いますしね。




あなたはどう思いますか?




【最新動画】
行楽の季節の心得
https://youtu.be/rNlHB9MecBM



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創刊日:2017-01-07  
最終発行日:  
発行周期:不定期  
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