その他健康

なにもしない健康法

様々な健康情報に触れることで養生法、予防法のコアな部分を感じていただきたいと思っています。ブレない健康観を持つことで情報に振り回されないしっかりした視点を身に付けることができます。

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交友関係って大事です

2017/09/16



こんにちわ!効かせてほぐす整体マッサージ師の前田歩です。

今日も健康法、養生法、予防法のコアを考えて行きましょう。




自分のことを認められない。

何をやってもダメだと感じる。

いわゆる自己肯定感が低い状態だといずれ心の健康を失う可能性があります。

そのような人の周りには同じような傾向の人が集まるようです。

自己肯定感が低い人が高めようとするとできることは二つしかありません。

自分を上げるか、人を下げるかです。

自分を上げるのは大変なので普通は人を下げます。

他人をけなして自分はそれよりましだと思って安心するという心理構造ですね。

とても不健康な人間関係を形成してしまいがちです。

なので早めに交友関係を変える必要があるんですけど実際にはなかなか難しいようです。

このような人はポジティブな変化すら受け入れられないものなので。




自己肯定感が低い原因5つと、今すぐ出来る高める方法7つ
https://be-counselor.com/self-affirmation




やはり手助けをしてくれる人がいた方がいいんでしょうね。

でもきちんとサポートができれば何とかなる!という実例がありました。




ニート脱出、22歳女性の歩み 契約から正社員「前向きに」 | 社会 | 福井のニュース | 福井新聞ONLINE
http://www.fukuishimbun.co.jp/articles/-/238291




ニートとまではいかなくても心の中に悩みを抱えている人は多いんじゃないでしょうか?

相談する人を間違えなければうまくいくこともあるってことで

励まされる話ですね(^^♪




【最新動画】
シップって効くの?
https://youtu.be/fNk0Zt5ZqbU



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創刊日:2017-01-07  
最終発行日:  
発行周期:不定期  
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