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なにもしない健康法

様々な健康情報に触れることで養生法、予防法のコアな部分を感じていただきたいと思っています。ブレない健康観を持つことで情報に振り回されないしっかりした視点を身に付けることができます。

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長寿の秘訣が衝撃的だった件

2017/09/08



こんにちわ!効かせてほぐす整体マッサージ師の前田歩です。

今日も健康法、養生法、予防法のコアを考えて行きましょう。




100歳を超えた長寿10人の「長生きする秘訣」が衝撃だった
http://www.huffingtonpost.jp/2015/11/13/10-surprising-ways-to-live-to-100_n_8552050.html




100歳を超えた長生きの皆さんに「長寿の秘訣は?」と質問したそうで

その答えが…




アイスクリーム

お酒

ベーコン・たまご・グリッツ

男を寄せ付けない!

毎日卵3個

オートミール

腕立て伏せ

毎日3本のドクター・ペッパー

毎日5本のコカ・コーラ

体をたくさん動かすこと

働き続ける




…こういうのを見ると

普段自分たちが考えてる健康って何なんだろうって思ってしまいます。

ドクターペッパーとかコカ・コーラとか

体にいいわけないと思いますが。




どうも共通しているのは皆さん信念をもって続けているということではないかと。

「ぜったい身体にいいんだ」という信念です。

何をするかとか何を食べるかということよりも

自信に満ち溢れた信念を持つことが健康のためにはよいのではないかと思いました。




あなたはどう思いますか?


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創刊日:2017-01-07  
最終発行日:  
発行周期:不定期  
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