その他健康

なにもしない健康法

様々な健康情報に触れることで養生法、予防法のコアな部分を感じていただきたいと思っています。ブレない健康観を持つことで情報に振り回されないしっかりした視点を身に付けることができます。

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老けこまない?

2017/09/07

こんにちわ!効かせてほぐす整体マッサージ師の前田歩です。

今日も健康法、養生法、予防法のコアを考えて行きましょう。




男性こそ「開脚ストレッチ」をやるべき理由 疲れない、老けこまない体が手に入る! | 健康 - 東洋経済オンライン
http://toyokeizai.net/articles/-/177182 @Toyokeizaiさんから




姿勢がよくなり腰痛が治り疲れがとれダイエットにもなり

しかも若々しく見える!



ということでやっております開脚ストレッチ。

今1か月ほど経ちましたが

微妙に開くようになってきたような気がします。

まだ「気のせいかもしれない」というレベルですけど。

ホントに若々しくなったらあなたにもおすすめしようと思います。

今は実験中ということで。

乞うご期待!




P.S.

何かに挑戦したら

確実に報われるのであれば、

誰でも必ず挑戦するだろう。

報われないかもしれないところで、

同じ情熱、気力、モチベーションをもって

継続しているのは非常に大変なことであり、

私は、それこそが

才能だと思っている。


- 羽生善治 -



【最新動画】

施術時間の長さはどれくらいがいいの?

https://youtu.be/sJB9oGOfKpk


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創刊日:2017-01-07  
最終発行日:  
発行周期:不定期  
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