その他健康

なにもしない健康法

様々な健康情報に触れることで養生法、予防法のコアな部分を感じていただきたいと思っています。ブレない健康観を持つことで情報に振り回されないしっかりした視点を身に付けることができます。

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フィットネスは世界共通?

2017/09/02



こんにちわ!効かせてほぐす整体マッサージ師の前田歩です。

今日も健康法、養生法、予防法のコアを考えて行きましょう。




ソ連では「フィットネス」という言葉は知られていなかった。
それでもフィットネスは全土にあった。
https://jp.rbth.com/arts/sport/2017/08/29/830146




運動で健康に!という思想は全世界共通なのかもしれませんね。

一定の動作しかしないと特定の部位にだけ負担がかかり体への悪影響が出ます。

全身運動でそれを解消しようとするのは人間の基本原理なのでしょう。

あとはイスラム圏やアフリカ辺りではどうなのか知りたいところです。




P.S.

運動とは「運を動かす」ことである。

(湯本優)


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創刊日:2017-01-07  
最終発行日:  
発行周期:不定期  
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