その他健康

なにもしない健康法

様々な健康情報に触れることで養生法、予防法のコアな部分を感じていただきたいと思っています。ブレない健康観を持つことで情報に振り回されないしっかりした視点を身に付けることができます。

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三つの首

2017/08/20



こんにちわ!効かせてほぐす整体マッサージ師の前田歩です。

今日も健康法、養生法、予防法のコアを考えて行きましょう。




首を冷やし過ぎ!?身体の痛みを起こす「夏の冷え習慣」3つ - エキサイトニュース
http://www.excite.co.jp/News/woman_clm/20170818/Lar_082290.html @ExciteJapanさんから




三つの首と言えば、首・手首・足首のことで

ココを冷やすと体温低下を起こしやすいので注意しましょう

というのはそこそこ有名なお話ですがご存知ですか?

知らな方はこの機会にチェックしておきましょう。




首も手首も足首も体表面に近いところに動脈がありますので

血液が冷えやすいんだそうです。

その冷えた血液が全身を巡って徐々に体を冷やす

という理屈です。




冷房病対策にもこの三か所に注意するといいかもしれませんね。




P.S.

一切の書かれたもののうち、

私はただ、その人がその血をもって

書かれたもののみを愛する。

血をもって書け。

君は、血が精神であることを知るだろう。


- ニーチェ -


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創刊日:2017-01-07  
最終発行日:  
発行周期:不定期  
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