その他健康

なにもしない健康法

様々な健康情報に触れることで養生法、予防法のコアな部分を感じていただきたいと思っています。ブレない健康観を持つことで情報に振り回されないしっかりした視点を身に付けることができます。

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「なんとなく」の原因は?

2017/08/05



こんにちわ!効かせてほぐす整体マッサージ師の前田歩です。

今日も健康法、養生法、予防法のコアを考えて行きましょう。




自律神経のニュース - 寝ても寝ても眠いのはストレスが原因?体調不良の症状と対処法 - 最新ライフスタイルニュース一覧 - 楽天WOMAN
https://woman.infoseek.co.jp/news/neta/fuminners_newsranking_8889 @Rakuten_WOMANさんから




「なんとなく」な体調不良の主な原因は「疲れ」と「ストレス」ですよと。

ワタクシとしては当たり前な事実なんですけど

人によっては「え?」という反応をされる方もいるので

そういう方はよく読んでおいた方がいいと思います。




「なんとなく」が悪化すると

急性胃炎、慢性胃炎、神経性胃炎、うつ病、不眠症…

などになることがあるそうです。




対策の一番は何と言っても

「寝る」

です。




二番が

ボディケア前田に行く

です。




はい

御あとがよろしいようで。




P.S.

元気を出しなさい。

今日の失敗ではなく、

明日訪れるかもしれない成功について

考えるのです。


(ヘレン・ケラー)


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創刊日:2017-01-07  
最終発行日:  
発行周期:不定期  
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