その他健康

なにもしない健康法

様々な健康情報に触れることで養生法、予防法のコアな部分を感じていただきたいと思っています。ブレない健康観を持つことで情報に振り回されないしっかりした視点を身に付けることができます。

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ほてりやすい人は注意!

2017/08/04



こんにちわ!効かせてほぐす整体マッサージ師の前田歩です。

今日も健康法、養生法、予防法のコアを考えて行きましょう。




ほてりやすい人は要注意!夏に起こりやすい「熱性便秘」とは [Life & Beauty Report (LBR)]
http://top.tsite.jp/news/beauty/o/36300379/?sc_cid=tcore_a99_n_adot_share_tw_36300379 #美容・健康 #便秘 #バランス #ストレス




キュウリ、トマト、豆腐

どれも手に入れやすくそのまま食べられる手軽さがいいですね。

体に熱がたまりやすい、ほてりを感じるような人にお勧めです。

逆に夏でも冷えにお悩みの方には逆効果になりますのでご注意ください。

こういうのは一つ二つ食べたから効果が出るというものではなく

毎日のお食事に上手に取り入れていきましょうというものですので

気楽におおらかにやってみるといいですよ。




P.S.

味のある人間って言われてますか?

中身のある人間って言われてますか?

イワナ見てみろよ!!

イワナはなあ、余計な味付けいらねえんだよ

自分に中身がある。ダシが凄いついてるんだよ

イワナ見習って生きろ!!

中身で勝負だ!!

これから!!ダシのある人間になれ!!

(松岡修造)




熱いな…


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創刊日:2017-01-07  
最終発行日:  
発行周期:不定期  
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