その他健康

なにもしない健康法

様々な健康情報に触れることで養生法、予防法のコアな部分を感じていただきたいと思っています。ブレない健康観を持つことで情報に振り回されないしっかりした視点を身に付けることができます。

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痩せると老ける!?

2017/07/23



こんにちわ!効かせてほぐす整体マッサージ師の前田歩です。

今日も健康法、養生法、予防法のコアを考えて行きましょう。




見た目の「体の老け」を防ぐ!夏こそ太る「逆ダイエット」な理由3つ|ニフティニュース
https://news.nifty.com/article/item/neta/12157-310923/




特に若い女の子は目指している体形が痩せすぎですよね。

見た目が悪いうえに不健康だと思います。

将来残念なことにならないよう無理なダイエットはやめといた方がいいですよ。

あえて太ることもないとは思いますが

必要な栄養は摂りましょうね。

逆に「スィーツ」とやらは食べなくても全然いいと思います。




ワタクシは食べますけど(オイ!)




P.S.

どんなにやせようと、

肌をきれいにしようと、

内面からみなぎってくるものがなければ価値がない。

(たかの友梨)


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創刊日:2017-01-07  
最終発行日:  
発行周期:不定期  
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