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なにもしない健康法

様々な健康情報に触れることで養生法、予防法のコアな部分を感じていただきたいと思っています。ブレない健康観を持つことで情報に振り回されないしっかりした視点を身に付けることができます。

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人生とランニングタイツ

2017/06/21



こんにちわ!効かせてほぐす整体マッサージ師の前田歩です。

今日も健康のコアを一緒に考えていきましょう



ランニングタイツはタイム向上に役立たず  疲労軽減効果もなし?!米研究 
https://www.j-cast.com/healthcare/2017/06/17300759.html



"「この調査結果に、私は少しも驚きません。
ランニングは、身体的な訓練が重要ですが、精神的な要素がもっと大きいのです。
タイツを着ると、自分の筋肉が守られていると感じる人々には、タイツは心理学的な効果を発揮するでしょう。
タイツを必要と感じない人は、自分自身で自分を守ればいのです」"




よく人生をマラソンに例える人がいます。

確かに似たところがあるような気がしますね。

記事によると

長い長い80年の人生よりもはるかに短い42.195?の道のりでさえ

機能的な要素よりも

精神的なファクターの方が影響が大きい

という結論が出たようです。



ランニングタイツを着ても着なくても機能的には変わりがないが

着ることで安心できるなら着ることに意味があるということです。



日々の生活においても

お守りとかブレスレットとかネックレスとか

お札とか風水とか占いとか…

それで安心できたり自信を持って生きられるなら

意味はちゃんとあるってことですね。

ワタクシはスピリチュアルにはそのような考えを持っています。

本人がいいのならいいんです。



でもちょっと注意したいのは

それをしないと不安で不安でたまらない

という精神状態になってしまうと

「依存状態」ということになってしまうのでマズイかなとも思います。

それだと安心ではなく不安を与えていることになりますから。



自分なりにバランスを取るように

常に注意しておかないと行けませんね。



P.S.

刑務所の壁はおかしなものだ。

最初はそれを憎み、次にそれに馴れてゆく。

時間が経つにつれ、それに依存するようになってしまうんだ。

「ショーシャンクの空に」(映画)

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創刊日:2017-01-07  
最終発行日:  
発行周期:不定期  
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