その他健康

なにもしない健康法

様々な健康情報に触れることで養生法、予防法のコアな部分を感じていただきたいと思っています。ブレない健康観を持つことで情報に振り回されないしっかりした視点を身に付けることができます。

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お風呂で癒し

2017/06/15



こんにちわ!効かせてほぐす整体マッサージ師の前田歩です。

今日も健康のコアを一緒に考えていきましょう



忙しい方とか

若い方とか

一人暮らしの方とか

朧にゆっくり浸かってあったまる

ということをしない人が増えているそうです。

日本に生まれたのにもったいないなと思っていたのですが…



ワタクシ、5月12日にお店を移転しまして

その少し前から何かと忙しく

お休みを取ることもできず

ふと気がつけば34連勤になってました。



お風呂もそれはそれはおろそかになってまして

「これではいかん!」

と思い直し久しぶりに取れたお休み6月14日に

「極楽湯に行こう!」

と思ったものの、いざとなると

「だるい。めんどくさい」

となってしまい…



でもギリギリで思い直し

「お家のお風呂でゆっくり入ろ」

ということで温泉に行った気になり切ってあったまりまくりました。

休憩を挟んで3回!入りました。

温泉に行くとやりませんか?

元を取ろうとして何回も入るって。アレです^ ^



いやもうね

指の先やら足の先やらお腹の中まで

ポッカポカですよ。

絶対体にいいに決まってるって気になりました。



やっぱ

週に一回でも

月に一回でもいいから

お風呂で温まるべきだと思いました。

いやほんとに。



P.S.

あつーいお風呂に肩までつかっても癒やせない、

そんな悲しみがこの世にあるとは思えません。

(スーザン・グラスベル)



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創刊日:2017-01-07  
最終発行日:  
発行周期:不定期  
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