その他健康

なにもしない健康法

様々な健康情報に触れることで養生法、予防法のコアな部分を感じていただきたいと思っています。ブレない健康観を持つことで情報に振り回されないしっかりした視点を身に付けることができます。

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弱者なりの健康法を

2017/06/13



こんにちわ!効かせてほぐす整体マッサージ師の前田歩です。

今日も健康のコアを一緒に考えていきましょう



1日5分で「心の筋肉」をつける3つのエクササイズ - BIGLOBEニュース 
https://news.biglobe.ne.jp/economy/0610/fbj_170610_6753187526.html



こういうのはそもそも心の強い人にしかやれない方法ですので

弱者たるもの惑わされてはなりません。

やってみてもいいけど多分続かないと思いますよ。

やなことがあったらゲームで気を紛らわせて早めに寝るのが一番です(ホントか?)

「心を強くしよう!」と思った時点で

「自分の心は弱い」と認めてしまったことになりますので

うまくいかないと思うんですけど、どうでしょう?

身もふたもない言い方ですけど

弱いなら弱いなりに開き直って生きていく以外ないんじゃないかと…



ウオーキングの新常識 「ただ歩くだけではダメ!」 : NIKKEI STYLE 
http://style.nikkei.com/article/DGXMZO17071750Q7A530C1000000?channel=DF130120166093



こちらも同じ匂いがします。

ただ歩くだけで精一杯の人に「ダメ」って言うなよ。

「やらないよりやった方がいい」

というギリギリのロジックにしがみつくしかない人もいるんだから。



ということで

強い人たちの「新常識」など

弱者には無関係です。

自分に合わないことをやっちゃうと

ホントに不幸になることがありますので

よくよくご注意ください。




P.S.

生まれつき臆病な人もいる。

弱い性格の者もいる。

メソメソした心の持ち主もいる。

けれどもね、そんな弱い、臆病な男が自分の弱さを背負いながら、

一生懸命美しく生きようとするのは立派だよ。

遠藤周作『自分をどう愛するか』



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創刊日:2017-01-07  
最終発行日:  
発行周期:不定期  
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