その他健康

なにもしない健康法

様々な健康情報に触れることで養生法、予防法のコアな部分を感じていただきたいと思っています。ブレない健康観を持つことで情報に振り回されないしっかりした視点を身に付けることができます。

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目元をさする

2017/06/09

こんにちわ!効かせてほぐす整体マッサージ師の前田歩です。

今日も健康のコアを一緒に考えていきましょう



近視や老眼は目元をさすれば改善するかも? (2) 目の周りを刺激することの効果 | マイナビニュース 
http://news.mynavi.jp/articles/2017/06/08/eye/ #マイナビニュース



目のツボとか反射区などは忘れてしまって構いません。

ワタクシそもそも反射区などあまり信用してないので。




そういうことではなく

目が疲れた時、目の周りをやさしく揉みながら

「目さん、いつも頑張ってくれてありがとう」

とか言うのはとてもいいことだと思うのです。




自分で自分を癒す

自分をいたわる

という習慣は健康のためにとてもいいことだと思うので。

効果のあるなしに関わらずやった方がいいです。



肩こりや腰痛のひどい人って

マゾヒスティックな人が多いような気がするんですけど…

考えすぎでしょうか?




P.S.

目が前についてるのはなぜだと思う?

前へ前へと進むためだ!

過ぎたことにくよくよせず、前向きに頑張りなさい。

(ドラえもん)

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創刊日:2017-01-07  
最終発行日:  
発行周期:不定期  
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