その他健康

なにもしない健康法

様々な健康情報に触れることで養生法、予防法のコアな部分を感じていただきたいと思っています。ブレない健康観を持つことで情報に振り回されないしっかりした視点を身に付けることができます。

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太ってもダメ痩せてもダメ

2017/05/03



こんにちわ!効かせてほぐす整体マッサージ師の前田歩です。

今日も健康法、養生法、予防法のコアを考えて行きましょう。




片頭痛の原因は体形にあり?
https://bodycaremaeda.amebaownd.com/posts/2332047 #amebaownd




太り過ぎも痩せすぎも偏頭痛のリスクが高まると。

最近の女子は痩せすぎを目指す傾向があるので要注意です。

おじさんは太り過ぎを気にしないのでこちらも要注意です。

真ん中あたりを目指しましょう。

西野カナは痩せすぎなのです。




○今日の視点

中肉中背こそ正しい!


P.S.

「正しいことを言えば、わかってもらえる」とか
「これは常識的なことだから」と考えるのですが、
 人はいつも<正しい>ことを受け入れるのではなくて、
<温かいもの>を受け入れるのです。

 人間関係が、柔らかく温かいものであれば、
 問題は必ずクリアされていきますが、
 その人との関係がうまく形成されていなければ、
 いくら正しいことを主張しても、
 相手は聞き入れてはくれません。

 まず先に、基本的な人間関係を築くことが大切です。
 親子でさえも。

 『宇宙を貫く幸せの法則』(小林正観・著)




「親子でさえも」というところが胸に響きますね。


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創刊日:2017-01-07  
最終発行日:  
発行周期:不定期  
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