その他健康

なにもしない健康法

様々な健康情報に触れることで養生法、予防法のコアな部分を感じていただきたいと思っています。ブレない健康観を持つことで情報に振り回されないしっかりした視点を身に付けることができます。

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お腹モミモミ!

2017/04/20



こんにちわ!効かせてほぐす整体マッサージ師の前田歩です。

今日も健康法、養生法、予防法のコアを考えて行きましょう。




お腹ポッコリの予防に役立つ簡単マッサージ法
https://bodycaremaeda.amebaownd.com/posts/2271073 #amebaownd




これ、やり方はともかくお腹をモミモミするといいですよ。

お腹の調子が悪い方にはマジでおススメです。

手の置き方がどうのとか反時計回りがどうのとかは無視してもらって構いません。

とにかくモミモミです。

テレビ見ながらとかネットいじったりしながらとか。

やってみた人だけ良さを実感できます。




○今日の視点

お腹モミモミ!


P.S.

他人の意見で自分の本当の心の声を消してはならない。
自分の直感を信じる勇気を持ちなさい。
(スティーブ・ジョブズ)

やってみないと直感もわきませんからね。


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創刊日:2017-01-07  
最終発行日:  
発行周期:不定期  
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