その他健康

なにもしない健康法

様々な健康情報に触れることで養生法、予防法のコアな部分を感じていただきたいと思っています。ブレない健康観を持つことで情報に振り回されないしっかりした視点を身に付けることができます。

全て表示する >

加齢のポジティブな面

2017/04/11



こんにちわ!効かせてほぐす整体マッサージ師の前田歩です。

今日も健康法、養生法、予防法のコアを考えて行きましょう。




年をとるにつれ二日酔いがひどくなる理由
https://bodycaremaeda.amebaownd.com/posts/2242086 #amebaownd




歳を取ると

アセトアルデヒドの分解能力の低下

ストレス要因の増加

によって二日酔いは悪化するということのようです。




実際、加齢によって体力の低下や免疫力の低下などが引き起こされますのであんまりいいことないような印象があります。




ですが例えば花粉症は自己免疫疾患で自分の免疫が自分自身を攻撃するという症状ですので、免疫力が低下すれば症状は軽くなります。

ワタクシのような過敏性大腸は加齢によって精神的な起伏があまり大きくなくなると症状が緩和されます。




なにより人によっては様々な経験を経てメンタルタフネスは加齢に伴って増加しますので、ストレス要因が増加しても体へのダメージは軽減することもあります。




若い時と同じくらい飲んでしまうと二日酔いでひどいことになるでしょうが、大人の余裕で飲み方をセーブすれば大丈夫なのです。

そのようにしてる人、結構いますもんね。




というわけで加齢に伴うポジティブな面もいろいろあるので歳を取るのは悪い事ばかりではないと思いますよ。




○今日の視点

歳を取るのは悪いことばかりではない!


P.S.

私にとって最高の勝利は、ありのままで生きられるようになったこと、
自分と他人の欠点を受け入れられるようになったことです。
(オードリー・ヘップバーン)




この人は年を取って若い頃より素敵になりましたよね。


規約に同意してこのメルマガに登録/解除する

メルマガ情報

創刊日:2017-01-07  
最終発行日:  
発行周期:不定期  
Score!: - 点   

コメント一覧コメントを書く

この記事にコメントを書く

上の画像で表示されている文字を半角英数で入力してください。

※コメントの内容はこのページに公開されます。発行者さんだけが閲覧できるものではありません。 コメントの投稿時は投稿者規約への同意が必要です。

  • コメントはありません。