その他健康

なにもしない健康法

様々な健康情報に触れることで養生法、予防法のコアな部分を感じていただきたいと思っています。ブレない健康観を持つことで情報に振り回されないしっかりした視点を身に付けることができます。

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お腹をトントン

2017/04/04


こんにちわ!効かせてほぐす整体マッサージ師の前田歩です。

今日も健康法、養生法、予防法のコアを考えて行きましょう。




寝起き3分で下腹ポッコリを解消 効果が実感できる腸タッピング #ldnews http://news.livedoor.com/article/detail/12865471/




お腹を時計回りにトントン指先で軽く叩くだけです。

朝目が覚めてすぐにやってみると意外に効果がある場合があります。

絶対とは言いませんがお腹の調子が悪くてお悩みなら一度試してみることをおススメします。




○今日の視点

お腹をトントンしてみましょう。


P.S.

私は不満のない人生をおくりたいとは思わない。

私ののぞむ人生は、不満が平和をみだす原因とならず、

創造への動機となるような人生である

下村湖人(教育家)




自分の健康状態に対する不満をうまく利用すれば、よりレベルの高い健康を手に入れることができると思います。


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創刊日:2017-01-07  
最終発行日:  
発行周期:不定期  
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