その他健康

なにもしない健康法

様々な健康情報に触れることで養生法、予防法のコアな部分を感じていただきたいと思っています。ブレない健康観を持つことで情報に振り回されないしっかりした視点を身に付けることができます。

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過敏性腸症候群とは?

2017/04/03



こんにちわ!効かせてほぐす整体マッサージ師の前田歩です。

今日も健康法、養生法、予防法のコアを考えて行きましょう。



過敏性腸症候群の原因|裏読み健康情報 https://bodycaremaeda.amebaownd.com/posts/2211231 #amebaownd




ワタクシまさにこれで、以前様々な検査を受けたことがあります。

でもこれといった治療法はなく「まぁがんばれよ」的な対応でした。




今はどういう状況なんでしょうかね?



こういうよくわからない病気ではお医者さんを過信しすぎないようにした方がいいです。

食事とか運動とかストレスコントロールとか自分なりにいろいろやってみる必要がありますが、不摂生なのは論外ですけどあんまりいたわり過ぎるのも逆効果のようでなかなか難しいです。




でも「一病息災」とはよく言ったもので、地道にいろいろ考えたり試したりする中で自分の健康状態が改善されてきたように思います。

知識も増えましたし。




ちなみに過敏性腸症候群に一番効いたのは「加齢」です。

精神的に強くなったり安定したりするからなんだと思います。

歳を取るのも悪いことばかりではありませんね。




○今日の視点

歳を取るのは悪いことばかりじゃない!


P.S.

 光る

 光る

 すべては

 光る

 光らないものは

 ひとつとしてない

 みずから

 光らないものは

 他から

 光を受けて

 光る

 『坂村真民一日一言』(坂村真民・著)




どんなことも、すべては「光る」のです。


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創刊日:2017-01-07  
最終発行日:  
発行周期:不定期  
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