その他健康

なにもしない健康法

様々な健康情報に触れることで養生法、予防法のコアな部分を感じていただきたいと思っています。ブレない健康観を持つことで情報に振り回されないしっかりした視点を身に付けることができます。

全て表示する >

肩甲骨をほぐしましょう

2017/03/28



こんにちわ!効かせてほぐす整体マッサージ師の前田歩です。

今日も健康法、養生法、予防法のコアを考えて行きましょう。




あなたは大丈夫?錆びつき肩甲骨でおこる顔と身体のたるみ撃退法! - エキサイトニュース
http://www.excite.co.jp/News/woman_clm/20170327/Bibeaute_147941.html @ExciteJapanさんから




エステシャンの方から聞いたんですけどお顔のリフトアップ、たるみ防止には肩甲骨周辺部をほぐす必要があるそうです。

逆にお顔自体はあまり強い刺激を入れない方がいいので、できるだけ触らないのだとか。




肩こりにとっても肩甲骨は大事な部位なので、しっかりほぐすのが普通ですが美容にもいいということなんですね。

ご自身でも意識して肩甲骨周りのストレッチはやっておいた方が若々しくいられると思います。

あまり難しく考えず肩甲骨周辺が固まらないように腕をグルグル回すとかでもいいと思いますよ。




○今日の視点

肩こりにもお顔のリフトアップにも肩甲骨は大事です。


P.S.

”すべての逆境にはそれと同等かそれ以上に大きな恩恵の種子が含まれている”
ナポレオン・ヒル(成功哲学の祖)

こう思うと逆境にも冷静に対しできそうですね。


規約に同意してこのメルマガに登録/解除する

メルマガ情報

創刊日:2017-01-07  
最終発行日:  
発行周期:不定期  
Score!: - 点   

コメント一覧コメントを書く

この記事にコメントを書く

上の画像で表示されている文字を半角英数で入力してください。

※コメントの内容はこのページに公開されます。発行者さんだけが閲覧できるものではありません。 コメントの投稿時は投稿者規約への同意が必要です。

  • コメントはありません。