その他健康

なにもしない健康法

様々な健康情報に触れることで養生法、予防法のコアな部分を感じていただきたいと思っています。ブレない健康観を持つことで情報に振り回されないしっかりした視点を身に付けることができます。

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スマホ巻き肩

2017/03/07



こんにちわ!効かせてほぐす整体マッサージ師の前田歩です。

今日も健康法、養生法、予防法のコアを考えて行きましょう。




スマホ巻き肩|裏読み健康情報
https://bodycaremaeda.amebaownd.com/posts/2103173 #amebaownd




続々と作り上げられている新造語に対して免疫をつけていきましょう。




スマホ巻き肩=猫背と思ってもらって構わないと思いますよ。

スマホが原因の猫背が増えているので呼称を変えてみました…ということだと思います。




その場合「正しい姿勢を意識しましょう!」などと言われることが多いのですが、やってみるとわかりますが意外につらくて長くは持ちません。

「時々、胸を開くストレッチをしましょう」ぐらいが現実的ではないかと思います。




いずれにしろ長時間のスマホ操作は控えた方が無難かと。




○今日の視点

スマホ巻き肩=猫背


P.S.

ワタクシはIpadミニなので大丈夫…だと思ったら目の疲れは変わらなかった(´;ω;`)ウゥゥ


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創刊日:2017-01-07  
最終発行日:  
発行周期:不定期  
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