その他健康

なにもしない健康法

様々な健康情報に触れることで養生法、予防法のコアな部分を感じていただきたいと思っています。ブレない健康観を持つことで情報に振り回されないしっかりした視点を身に付けることができます。

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カフェインの功罪

2017/03/05



こんにちわ!効かせてほぐす整体マッサージ師の前田歩です。

今日も健康法、養生法、予防法のコアを考えて行きましょう。




「頭痛」「カフェイン」「休日」の関係
https://bodycaremaeda.amebaownd.com/posts/2093474 #amebaownd




平日の仕事中にカフェインを摂り過ぎている場合、休日にカフェイン欠乏症の状態になり頭痛を引き起こす可能性があるとのことです。




ワタクシもコーヒー好きなので気をつけないと。

幸い頭痛になることは今のところありませんが。

あなたはいかがでしょうか?



お心当たりのある方は仕事中のコーヒーを少し控えるか、逆に休日にもコーヒーを飲むか…

でも摂り過ぎはやはり体に良くないでしょうから控えた方がいいでしょうね。




もし頭痛でお悩みならカフェインの摂り過ぎ…ちょっと気にしてみてもいいかもしれませんね。




○今日の視点

お茶・紅茶・コーヒーなど、カフェインの摂り過ぎにご注意!


P.S.

とか言いながらワタクシは休日でもコーヒーは欠かしません(笑)



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創刊日:2017-01-07  
最終発行日:  
発行周期:不定期  
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