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部屋探しの達人になれる!(54号)、【急な病気にどう備える?】

2005/04/28

△━━━━━━━━━━━━━━━━━━○━2005/4/28━○△
 あなたは、どのような暮らしがしたいと思っていますか?
 どのようなライフスタイルを希望していますか?

引越のための部屋探しを考えている方、
今の暮らしを変えたいと願っている人たちのためのメールメマガジン

      【読むだけで、部屋探しの達人になれる!】  **第54号**
            −暮らしの知恵を身につけよう!−
   
   URL   http://www11.ocn.ne.jp/~aidenet
   MAIL  aidenet@violin.ocn.ne.jp 
   【編集・発行責任者】 相原 眞喜雄   

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 第54号のはじまりです。

 いよいよ明日からゴールデンウィークが始ります。
 季節は最高にいいし、山、海、川などの行楽にはもってこいです!
 読者の皆さんもワクワクするような体験をいっぱいしてくださいね!

 私も楽しみでしようがありません!
 といっても、どこかへ出かけるという予定はまったくありませんが・・・!
 高校2年生の娘が部活動でゴールデンウィークも休みなしで練習が
 あるようなので、家族で出かけることができません!

 んっ!まったく!!
 仕事も休みなので、ノンビリできるだけでワクワクです!
 

 この4月から1人暮しを始めた方も多いと思います。
 この時期に気をつけたいのが、『五月病』という新入社員などに多い
 ストレスです。それだけではありません。
 この時期精神面だけでなく、体調を崩しやすい人が多いようです!

 そこで、今回は【急な病気にどう備える?】というテーマです。

 今日も、元気を出して行きましょう!


 1人暮しの部屋で、急な痛みに襲われた!!
こんな不安に襲われたり、実際に経験した人がいると思います。
急な病気や体調不良に、慌てないためには、どのような準備がいるのでしょうか?

 急な病気の時に病院に行くのは当り前のことですが、
1人暮しという状況では、自分が動かなければ病院に行くこともできません!

痛みがある時には、病院へ行くこともできません!
まずやらなければならないことは、痛みをやわらげることです。
そのために必要なのが痛み止めです。市販のものでOK!
痛みがやわらげば、それから病院へいきましょう!

 このように、急に痛みが出た時などに対応するために、
考えておかなければならないことは、以下の3点です。

 急病のときの備えとは?
1.救急薬品の準備
 常備薬として備えておきたいものは、
消毒薬、総合感冒薬、解熱鎮痛剤、整腸剤、健胃消化薬、
包帯、ガーゼ、体温計、などです。

 詳しくは、当メルマガの第45号【1人暮し 病気に慌てず!】を
読んでみてください!

 下記アドレスから、どうぞ!(2004.12.9発行)
 http://backno.mag2.com/reader/Back?id=0000115254

2.助っ人の確保
 病院へ行くのに救急車を使うという方法もありますが、
どんなに救急で病院に行かなければならなくても、医者は選びたいもの。
急急病院のレベルもすごく違います。
普段から評判のいい病院を調べておきたいものです。

そんな時に役に立つのが、親戚や友人です。
こういう人たちは、いざというときに必ず来てくれますし、
安心でしかも心強い味方です。

3.掛かり付け医の確保
 自分に合った病院を住いの近くで見つけ、普段から相談しておくこと。
いざという時の対処法を教えてもらえるだけでなく、
往診をしてもらうこともできます。

掛かり付け医は、クチコミ情報や実際に行って雰囲気を感じながら探してください。
近くに、きっといい医者がいるはずです!探せばきっと見つかります! 
 
 
 このような、1人暮しの不意のできごとに対処することも
考えておかなければなりませんが、それよりも大事なことは、
病気にならないように、予防することと、自分の身体をよく知ることです。

特に、この時期は生活環境が大きく変わることで、
精神的ストレスがたまるだけでなく、食生活がガラッと変わってしまうために
体調を崩すことが多いようです。

 自分なりのストレス解消法を見つけたり、規則正しい食生活を心がける
ことが重要です。現代社会では、規則正しい食生活をしていても微量元素が
不足しがちになります。サプリメント(栄養補助食品)などを利用することを
お勧めします!


 それでは、このへんで。
  次回をお楽しみに!
 
 

 1人暮しの必需品は、下記HPを参考にしてください!
  http://aidenet.at.infoseek.co.jp/single.htm

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 みなさんの感想もどんどんとりあげていきたいと思います。
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ご意見・ご感想:aidenet@violin.ocn.ne.jp  
          http://www11.ocn.ne.jp/~aidenet
過去のバックナンバーがご覧になれます。
サンプルはこちら http://backno.mag2.com/reader/Back?id=0000115254

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創刊日:2003-08-02  
最終発行日:  
発行周期:隔週  
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