健康・家庭の医学

禁煙一言メモ

タバコは麻薬です。一刻も早くその魔の手から逃れましょう。無理なく自然に!

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禁煙一言メモ

2007/01/08

 自然に戻そうあなたの習慣                2007/1/8   第三回
 禁煙一言メモ

 URL: http://www.happy-pit.com/kinen.html

 *** 最後まで、目を通しましょう ***

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 ☆こんにちわ。今日も、よろしくお付き合いください。
 ☆気持ちを楽にして、読むと言うより、何度も繰り返し眺めてください。
 ☆読者の皆様の「吸わない」宣言や感想メールをお待ちしています。
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 「禁煙一言メモ」をまとめてみました。
 大手書店の家庭の医学欄に置いてあります。

   『イメージ禁煙法』
   〜ゆとり禁煙のすすめ〜
    定価(1575円)税込み
    四六変形版・160ページ
    CD1枚付き
    総合法令出版

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 ─「禁煙一言メモ」─ 

 おめでとうございます。

 もうすぐですね!

 くさい煙とのお別れ。

 あなたはこのメルマガを見る気になっただけで、禁煙者の資格があります。

 がんばろうとしないで。自然にまかせば自然に戻ります。

 煙草をクワエテ生まれてきた人はいないのですから。

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 今日の一言

 禁煙グッズですか?

 いつまで甘えているのです!

 赤ん坊じゃあるまいし。

 おしゃぶりと同じです。

 みっともないからやめなさい。

 厳しく思われるでしょう。でもこれ、事実です。

 あなたの意識に「たばこ」がしがみ付いているかぎり、禁煙者にはなれないのです。

 もうしばらく、このメルマガとお付き合い下さい。

 自然にあなたから「たばこ」が消えるでしょう。


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 ─「禁煙一言メモ」─ 
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 喫煙で急性心筋梗塞の危険性が約3倍に
あらゆる種類の喫煙により発症のリスクが高まる  
 
2006年9月8日 禁煙広報センター 
 
 マクマスター大学(カナダ)の研究者、サリム・ユスフ氏が率いる研究チ
ームは、たばこと急性心筋梗塞の関係についての研究を医学誌「Lancet med
ical journal」(8月19日号)で発表した。この研究で、喫煙と受動喫煙で
急性心筋梗塞の危険性が増すことが分かった。

 研究は52カ国の27,098人を対象とし、急性心筋梗塞を発症した12,461人と
急性心筋梗塞を発症したことがない14,637人とを比較した。その結果、喫煙
者が急性心筋梗塞を起こす危険性は、喫煙経験のない人と比べて2.95倍とな
ることが分かった。また、週に22時間以上副流煙にさらされていた人が急性
心筋梗塞を起こす危険性は、さらされることのなかった人と比べて1.62倍だ
った。

 ユスフ氏は、「禁煙することで急性心筋梗塞の危険性を大幅に減らすこと
ができる。喫煙を始めないよう訴えたり、禁煙を推進することが、急性心筋
梗塞の予防につながる」と語っている。 

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   綺麗な空気が大好きです。
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 京都禁煙支援センター   
 URL: http://www.happy-pit.com/kinen.html

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