恋愛・人生

しあわせのトキオ通信

「幸せになりたい」と本気で思う人は、ぜひどうぞ。それなりに幸せになりたい人も、よろしかったらどうぞ。あなたの幸せ探しのヒントにご利用ください。

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[しあわせのトキオ通信 - 2019/8/30]

2019/08/30

  こんにちは。

  週末ですが、いかがお過ごしですか?


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 今日のメッセージ
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  『悩みや問題にうまく対処できるようになろう』

    小さい問題に悩み苦しむのはやめよう
    大事な問題は落ちついて、よく考えよう
    どうしようもない問題は考えてもしかたがないでしょう

    自分の問題とうまくつきあっていこう

   悩みや問題があっても
    (それなりに)幸せに暮らせるようになりましょう。


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 今日の幸せのヒント 『問題解決か、幸せになれることか』
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  すごく悩むような問題は、解決が難しいか、不可能なのだと思われます。
  実際には、解決できるかできないかは、
   やってみなければわからないことが多いのかもしれません。

  その場合、「解決できる」と信じて努力し続ける、
   というのが最善なのでしょう、その問題のみに関しては。

  人生全体から見ると、
   極めて難しい問題を解決するために費やすエネルギーを
   幸せになるために使ったほうがいいことが多いような気がします。

  難しい問題を解決して苦しみが減るのも大きいことですが、
   多少の苦しみはあっても他に
   幸せなことが増えたほうがいいのではないでしょうか。

  また、悩みや問題があっても(それなりに)
   幸せに暮らすことは可能だと思います。

  人間の時間とパワーには限りがあります。
  思い悩むことが多ければ、それだけ幸せに過ごせる時間と、
   幸せになるための努力に使えるパワーが減ってしまいます。

  悩み苦しむことをできるだけ減らし、
   その分のエネルギーを幸せになれることをするために
      https://w.shiawasehp.net/diary/200901/04.html
   使えるようになれたらいいのではないでしょうか。

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│ 今日の幸せになる考え方

│  「問題化しないための幸せになる考え方」
│    https://thinking.shiawasehp.net/52kangaenai.html

│ 今日の幸せになる方法

│  「悩みや問題があっても幸せに暮らせるようになるために」
│    http://www.din.or.jp/~honda/kouza10.htm

│ 今日のテーマ

│  「問題解決を求めすぎない」
│    https://w.shiawasehp.net/diary/201703/08.html

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 今日の名言
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  『悩んでも悩まない、そういうように感じることができれば、
   人生は決して心配することはない』 松下幸之助
      https://meigen.shiawasehp.net/m/k-matushita04.html

  『なやみは つきねんだなあ 生きているんだもの』 相田みつを
      https://meigen.shiawasehp.net/a/m-aida03.html


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 今日のお話 『自分が求めているものは何か?』
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  「自分の思考の盲点をあぶり出す方法」(ライフハッカー)より、
      https://www.lifehacker.jp/2019/08/how-to-identify-the-blind-spots-in-your-thinking.html

    「自分が求めているものは何か?」と自問すると、目の前にある
    状況と、それがこう解決されて欲しいと願っている方法、
    その両方に関する思い込みを、自ら探らざるをえなくなります。

    「求めているものは正しいのか?」と自問すると、
    さらに多くの情報に基づいた決断をすることができます。

  すごく悩んだときに、
   「自分が求めているものは何か?」と自問することで、
   状況と解決方法に関する思い込みに気づけるといいのでしょう。
  さらに、「求めているものは正しいのか?」と自問することで、
   不幸になる思い込みに気づけるといいのではないでしょうか。

  たとえば、人間関係で悩んだ際に、
   現状の関係がこう変わることを求めているのではないか。
  それは理想であって、現実としては極めて難しい場合も多いのです。
  相手が変わることを求めずに、
      https://w.shiawasehp.net/diary/201702/09.html
   自分(の考え方)を変えることで
      https://w.shiawasehp.net/diary/201708/02.html
      https://w.shiawasehp.net/diary/201703/22.html
   相手との関係をあまり苦にしないようになれるといいでしょう。

  現実問題の解決を目指すよりも、
      http://www.din.or.jp/~honda/think6a.htm
   心の問題の解消を目指すことで、
      http://www.din.or.jp/~honda/think6b.htm
   問題が解決しなくても、ある程度心がいい状態になれば、
   現実問題は放っておいてもいいかもしれません。

  問題化しなければ、問題解決に費やす時間とパワーを
      https://w.shiawasehp.net/diary/201704/12.html
   自分が幸せになるために使うことができるのではないでしょうか。
      https://w.shiawasehp.net/diary/201709/11.html


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 あした・あさって・しあさっては何の日?
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  あした、8月31日は「野菜の日」。

  誕生花は「扶桑花(ハイビスカス)」、花言葉は「繊細な美」。

  ◇ハイビスカス(葉っぱの岬)
      https://happamisaki.jp-o.net/green/others/hibiscus.htm

  あさって、9月1日は「防災の日」。

  誕生花は「布袋葵」、花言葉は「揺れる心」。

  ◇ホテイアオイ(おしゃべりな部屋)
      http://aoki2.si.gunma-u.ac.jp/BotanicalGarden/HTMLs/hoteiaoi.html

  しあさって、9月2日は「宝くじの日」。

  誕生花は「鶏頭」、花言葉は「警戒」。

  ◇けいとう(季節の花300)
      https://www.hana300.com/keitou2.html


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 編集後記
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  問題を完全に解決できれば、それに越したことはありません。
  でも、それが難しい問題だからすごく悩んでしまうのでしょう。

  ある程度よくなったら、
   「それでヨシとする」ことができればいいことも多いと思います。

  ◇完全解決を求めすぎない
      https://w.shiawasehp.net/diary/201711/15.html

  今週もお読みいただき、ありがとうございました。
  では、よい週末を。                  (トキオ)


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創刊日:2002-04-24  
最終発行日:  
発行周期:月水金  
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