恋愛・人生

しあわせのトキオ通信

「幸せになりたい」と本気で思う人は、ぜひどうぞ。それなりに幸せになりたい人も、よろしかったらどうぞ。あなたの幸せ探しのヒントにご利用ください。

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[しあわせのトキオ通信 - 2019/8/9]

2019/08/09

  こんにちは。

  週末ですが、いかがお過ごしですか?


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 今日のメッセージ
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  『今を楽しもう』

    今楽しめるものを味わおう
    今持っているものを使って楽しもう
    今まわりにいる人と関わって楽しもう
    今だからできるやりたいことをやって楽しもう

    今の季節を楽しもう、今の年代を楽しもう、今の時代を楽しもう
    今の人生を楽しもう

  「今の生活を楽しもう」と心がければ、
   それなりに楽しむことはできるのではないでしょうか。


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 今日の幸せのヒント 『生活を楽しむ工夫をする』
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  生活の中でやることの中には、
   工夫しだいで楽しめることがけっこうあると思います。
  たとえば、食事、通勤・通学、仕事・家事・勉強、入浴、睡眠・・・。

  「どうしたら、もう少し楽しめるだろうか?」
   と考えてみれば、何か思いつくのではないでしょうか。

  ちょっとした工夫で、少しでも楽しめるようになれればいいのです。
  工夫というよりも、“こだわり”のようなものでもいいと思います。

  自分が工夫したことで少しでも効果があれば、
   それが喜びにもなります。
  これからも、工夫をしていこうという気もちになれるでしょう。
  そういう好循環になると、とてもいいでしょう。

  ただなんとなくやるよりも、
   「楽しもう」と考えてやるだけでも、少しは違うと思います。
      https://w.shiawasehp.net/tanoshimu/1ajiwaou.html

  生活の中に、一つでも二つでも
   “自分の楽しみ”をもつことができるといいのではないでしょうか。

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│ 今日の幸せになる方法

│  「自分の楽しみをもつ」
│      https://w.shiawasehp.net/howto/52tanoshimi.html

│ 今日の幸せになる考え方

│  「生活を楽しめない時の幸せになる考え方」
│      https://thinking.shiawasehp.net/7index.html

│ 今日のテーマ

│  「生活を楽しむヒント」
│      https://w.shiawasehp.net/tanoshimu/

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 今日の名言
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  『楽しまずしてなんの人生ぞや』 吉川英治
      https://meigen.shiawasehp.net/y/e-yoshikawa02.html

  『わたしと同じように生活を愛そうと試みたまえ』 ゲーテ
      https://meigen.shiawasehp.net/k/j-goethe10.html


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 今日のお話 『生活の楽しさ・面白さ』
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  「幸せって何だっけ? 政府が初調査した
   日本人の「生活の満足度」の源」(FNN PRIME)より、
      https://www.fnn.jp/posts/00047573HDK/201908080700_IsamuYamada_HDK

    「生活の満足度」はどこから来る?
    (1)家計と資産
    (2)雇用環境と賃金
    (3)住宅
    (4)仕事と生活(ワークライフバランス)
    (5)健康状態
    (6)あなた自身の教育水準・教育環境
    (7)交友関係やコミュニティなど社会とのつながり
    (8)政治・行政・裁判所への信頼性
    (9)生活を取り巻く空気や水などの自然環境
    (10)身の回りの安全
    (11)子育てのしやすさ
    (12)介護のしやすさ・されやすさ
    (13)生活の楽しさ・面白さ

    これら13の要素について、どれが最も「今の生活全体への満足」
    と関係が深いかを分析したところ、「生活の楽しさ・面白さ」が
    最も「今の生活全体への満足」に寄与することがわかった。

    金銭面よりも、他人や社会とのつながりにこそ
    楽しさや面白さ、満足を感じる。
    趣味や生きがいがある人ほど
    生活に「楽しさ・面白さ」を見出している。

  自分の生活・人生に心から満足できている人は幸せです。
  幸福度の基準として「人生満足尺度」が使われることもあります。
      https://w.shiawasehp.net/diary/201109/03.html

  満足度・幸福度にはいろんな要素が関係するのでしょうが、
   今の生活が「楽しくない/つまらない」と思っているようでは
   満足度・幸福度は低くなってしまうのでしょう。

  今の生活に満足し、幸せに暮らせるようになりたいのなら、
   「今の生活を楽しもう」と心がけられるようになるといいでしょう。
      https://w.shiawasehp.net/diary/201702/03.html

  「面白くない」のは、
   面白がる能力が足りないのかもしれません。
      https://w.shiawasehp.net/diary/201905/24.html

  満足感や生きがいや幸福感を感じて
      https://w.shiawasehp.net/diary/201710/08.html
      https://w.shiawasehp.net/diary/201708/13.html
      https://w.shiawasehp.net/diary/201708/21.html
   生きられるようになるといいのではないでしょうか。


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 あした・あさって・・・は何の日?
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  あした、8月10日は「道の日」。

  誕生花は「木槿」、花言葉は「新しい美」。

  ◇ムクゲ(科学技術研究所)
      https://www.kagiken.co.jp/new/kojimachi/hana-mukuge_large.html

  あさって、8月11日は「ガンバレの日」。

  誕生花は「紅花」、花言葉は「女の意地」。

  ◇紅花(季節の花300)
      https://www.hana300.com/benina.html

  しあさって、8月12日は「航空安全の日」。

  誕生花は「夾竹桃」、花言葉は「危険/ご用心」。

  ◇キョウチクトウ(おしゃべりな部屋)
      http://aoki2.si.gunma-u.ac.jp/BotanicalGarden/HTMLs/Kyouchikutou.html

  やのあさって、8月13日は「函館夜景の日」。

  誕生花は「麒麟草」、花言葉は「警戒」。

  ◇キリンソウ(北信州の道草図鑑)
      http://www.okadanouen.com/zukan/kirinsou.html

  ごのあさって、8月14日は「特許の日」。

  誕生花は「鹿子草」、花言葉は「適応力」。

  ◇カノコソウ(ウィキペディア)
      https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%AB%E3%83%8E%E3%82%B3%E3%82%BD%E3%82%A6


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 編集後記
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  満足感をもっと感じられるようになるためには、
   生活の改善だけでなく、
   「足るを知る」心を磨くことも大切だと思います。
      https://w.shiawasehp.net/diary/201708/04.html

  来週はこのメルマガの配信をお休みさせていただきます。
  次回は8月19日(月)配信の予定です。

  今週もお読みいただき、ありがとうございました。
  では、よい夏休みを。                 (トキオ)


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創刊日:2002-04-24  
最終発行日:  
発行周期:月水金  
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