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しあわせのトキオ通信

「幸せになりたい」と本気で思う人は、ぜひどうぞ。それなりに幸せになりたい人も、よろしかったらどうぞ。あなたの幸せ探しのヒントにご利用ください。

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[しあわせのトキオ通信 - 2019/7/31]

2019/07/31

  こんにちは。

  で、最近、どう?
    https://w.shiawasehp.net/walk/walk1.html


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 今日のメッセージ
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  『人間関係で、悩み苦しまずに、幸せになろう』

    人づきあいで悩み苦しまないようになろう
    人に傷つけられないような自分になろう
    大切にしたい人との関係を良くしよう
    愛する人を幸せにすることで、自分が幸せになろう

  人間関係で悩むことが減れば、それだけ
   幸せに暮らせるようになれるのではないでしょうか。


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 今日の幸せのヒント 『一時の事』
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  先の事を考えて「イヤだなぁ」と思ってしまうことがあると思います。
  その事を避ける方法を考えたり、
   イヤな思いをしない方法を考えたりしても、
   悩ましいだけで何もいい方法が思いつかないことも
   けっこうあるのではないでしょうか。

  そんな時に、「一時(いっとき)の事」と考えることで、
   ラクになれる場合があります。

  人づきあいでは、自分から話かける、人を何かに誘う、
   好きな人に告白するなどは、「恥ずかしいのは一時の事」。
  他にも、「つらいのは一時の事」「イヤな思いをするのは一時の事」
   「我慢するのは一時の事」など、いろいろな使い方ができます。

  中には、年に1回の事(帰省、年中行事など)や、
   ごくたまにしか会わない人とのつきあいについて、
   長時間あれこれと悩む人がいます。
  「一時の事」と考えれば、
   それ以外の時間に余計な心配をしなくてすみます。

  イヤな事が限られた短い時間で済むことだとわかっているのなら、
   その短い時間のために長い時間心配して
   イヤな思いをしてしまうのはいかがなものでしょうか。

  「一時の事」「なるようになる」などと考えて、
   今の時間を大切にしたほうがいいのではないでしょうか。

  まだ先のイヤな事はあれこれ心配し過ぎないように、
   「(つらいのは/我慢するのは)一時の事」と覚悟する。
  その場では「一時の事だから」と、なんとかやり過ごす。
  過ぎたイヤな出来事は「一時の事だった」と早く忘れる。

  人生の中ではそんなふうに考えたほうがいい
   “一時の事”がけっこうあるような気がします。

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│ 今日の幸せになる考え方

│  「イヤな人ともそれなりにつきあうために」
│    https://thinking.shiawasehp.net/32sorenari.html

│ 今日の幸せになる方法

│  「人間関係で悩み苦しまない」
│    https://w.shiawasehp.net/diary/200812/22.html

│ 今日のテーマ

│  「今を大切にする」
│    http://www.din.or.jp/~honda/diary9112.htm

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 今日の名言
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  『聞くは一時の恥 聞かぬは末代の恥』
      https://meigen.shiawasehp.net/prov/064.html

  『人が恐れている事態は、実際は想像するほど悪くないのだ。
   自分の心の中につくりあげている恐怖のほうが、
   現実よりずっとひどいのだ』 スペンサー・ジョンソン
      https://meigen.shiawasehp.net/s/sp-johnson01.html


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 今日のお話 「やり過ごす」
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  人間関係でも、仕事でも、その他でも、つらいことはあるでしょう。
  つらい時に無理をすると、余計につらくなります。
  耐えられなくなって
   後悔するようなことになってしまう場合もありえます。

  そんな時、「なんとかやり過ごそう」と考えることで、
   つらさを小さくできることがあります。

  もちろん、つらくても前向きに頑張れる時には
   こんなことを考える必要はありません。
  つらくてどうしようもない時に、
   少しでも自分(の心)を助けるための工夫です。

  つらいことは短時間に限られている場合が多いでしょう。
  そういう時には、「(つらいのは)一時の事だから、
   なんとかやり過ごそう」と考えていい場合があると思います。

  少しでもラクにやり過ごすために、その時に
   自分ができる幸せになる考え方を心がけられるといいのです。

  まずは、「こういうこともある」「こういう人もいる」
   「こういう時もある」などと現実を受け入れる考え方を心がける。
      https://thinking.shiawasehp.net/think9a.html

  「無理をすることはない」「少し力を抜こう」「(うまくできなくても)
   それなりにやり過ごせばいい」などと方針を明確にする。
      https://thinking.shiawasehp.net/think9g.html

  他にも、「大丈夫、大丈夫」「このくらいは平気だ」
   「この前も大丈夫だった」などと自分の心を支える考え方を心がける。
      https://thinking.shiawasehp.net/71sasaeru.html

  「一時の事だ」「もう少しで終わる」「もうちょっとだけ我慢しよう」
   「なんとかなる」などと先の見通しを考える。

  少しでも自分の心に効く言葉を見つけて、
   身につけることができるといいのではないでしょうか。

  ◇やり過ごす
      https://w.shiawasehp.net/diary/201611/10.html


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 あした・あさっては何の日?
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  あした、8月1日は「観光の日」。

  誕生花は「都忘れ」、花言葉は「望郷」。

  ◇ミヤコワスレ(ウィキペディア)
      https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%9F%E3%83%A4%E3%82%B3%E3%83%AF%E3%82%B9%E3%83%AC

  あさって、8月2日は「パンツの日」。

  誕生花は「矢車草」、花言葉は「幸福」。

  ◇ヤグルマソウ(おしゃべりな部屋)
      http://aoki2.si.gunma-u.ac.jp/BotanicalGarden/HTMLs/yagurumasou-2.html


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 編集後記
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  「お盆の帰省に関する調査」(FNN PRIME)より、
      https://www.fnn.jp/posts/000000206_000001545/201907291520_PRT_PRT

    お盆の帰省の目的を聞いたところ、
    「お墓参りに行く」(41.8%)、
    「親の様子を見に行く」(34.5%)、
    「のんびりする」(31.9%)、
    「親・義親に子どもの顔を見せる」(22.4%)、
    「祖父母や親戚に自分の顔を見せる」(19.6%)

  帰省に喜んで行ける人はいいでしょうが、
   憂うつな人も多いのではないかと思います。

  「一時の事」と考えて、
   あまり苦にしないようにできるといいのではないでしょうか。

  ◇帰省が苦痛
      https://nayami.shiawasehp.net/ningen/aite/kisei.html

  最後までお読みいただき、ありがとうございました。
  では、また。                      (トキオ)


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創刊日:2002-04-24  
最終発行日:  
発行周期:月水金  
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