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しあわせのトキオ通信

「幸せになりたい」と本気で思う人は、ぜひどうぞ。それなりに幸せになりたい人も、よろしかったらどうぞ。あなたの幸せ探しのヒントにご利用ください。

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[しあわせのトキオ通信 - 2019/5/29]

2019/05/29

  こんにちは。

  で、最近、どう?
    https://w.shiawasehp.net/walk/walk1.html


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 今日のメッセージ
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  『自尊心を高めよう』
      https://w.shiawasehp.net/diary/201706/24.html

    自尊心が低い人は、自分(の人生)について、
    否定的に考えやすく、不幸になりやすい

    自尊心を高めるためには、自分を悪く考えないようにし、
    自分の価値を認め、自分に対する考え方を改善する
    それによって、自分を好きになれると、なおいい

   自分を尊重する心から、
    自分を大切にしよう、自分を幸せにしよう、のように
    考えられるようになるといいのではないでしょうか。


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 今日の幸せのヒント 『自尊心』
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  不幸になりやすい人は「自尊心」が足りないのかもしれません。

  「自尊心」とは、文字どおり、「自分を尊ぶ心」です。
  辞書には、「自分の人格を尊重すること」とあります。

  自分を尊重する心から、
   自分を大切にしようとする気もちも生まれてくるのだと思います。

  一方、「自尊心」には
   「尊大に構える心、うぬぼれ」という意味もあります。

  現実の自分以上に大きく構えるのはあまりよくないのでしょう。
  今のままの自分を尊重できればいいのではないでしょうか。

  すべての人は、貴重な存在なのです。
  それだけでも、尊重するに値すると思います。

  自分を尊重できる人は、人も尊重できる人だと思います。
  自分を尊重し、人を尊重することが、幸せにもつながるのです。

  「自尊心」には、
   「自分の人格を尊重して、品位(心の高さ)を保つこと」
   という意味もあるようです。

  自尊心をもち、自分を大切にするために、
   自分(の心)を育てていくことが大事なのではないでしょうか。

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│ 今日のメッセージ

│  「インナーチャイルドへのメッセージ(自分を大切に)」
│    http://www.din.or.jp/~honda/ic.htm

│ 今日の幸せになる方法

│  「自分を育てていこう」
│    https://w.shiawasehp.net/diary/201701/04.html

│ 今日のテーマ

│  「自分を大切にしよう」
│    https://w.shiawasehp.net/diary/201712/02.html
│  「もっと自分を大切にしよう」(自分は好好)
│    https://haohao.shiawasehp.net/haohao/haohao-4.html

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 今日の名言
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  『自尊心とは、人間がまとう最も尊い衣装であり、
   何ものにもまして精神を奮い立たせる』 スマイルズ
      https://meigen.shiawasehp.net/s/s-smiles02.html

  『自尊心は生涯の目標である。
   人間の根本的価値の一つである』 マクスウェル・マルツ
      https://www.shiawasehp.net/diary/200712/20.html


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 今日のお話 『他人の不幸を喜ぶ自尊心の低い人』
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  「「他人の不幸を喜ぶ人たち」は
   どうすれば幸せになれるのか」(YAHOO!ニュース)より、
      https://news.yahoo.co.jp/byline/endotsukasa/20190524-00127231/

    とかく自尊心の低い人は、周囲の反応を否定的に捉えやすい傾向
    がある。ささいな出来事にも過剰に反応し、何度も思い返すこと
    で主観的な事実を飛躍させてしまい、ネガティブな感情を増幅さ
    せてしまうのだ。
    こうして彼らは、強い嫉妬心、特殊な嫉妬心を抱いてしまう。と
    りわけ自尊心の低い人が抱く嫉妬心は、厄介な方向に行きやすい。

  物事を否定的に捉えやすい。
  ささいな出来事にも過剰に反応してしまう。
  悪いことを何度も思い返す。
  主観的な事実を飛躍させてしまう。
  ネガティブな感情を増幅させてしまう。
  強い嫉妬心を抱いてしまう。

  これらは不幸になる要因であり、
   それがクセになっている人も多いでしょう。

  自分の不幸になるクセに気づき、対策できるといいでしょう。
      https://w.shiawasehp.net/diary/201710/20.html
  たとえば、「いいように考えよう」
      https://w.shiawasehp.net/diary/201702/22.html
   「小さいことでくよくよするのはよそう」
      https://w.shiawasehp.net/diary/201703/17.html
   「過ぎたことでくよくよしない」
      https://w.shiawasehp.net/diary/201705/19.html
   「物事を悪く考えすぎない」
      https://w.shiawasehp.net/diary/201706/28.html
   「悪い気分に流されない」
      https://w.shiawasehp.net/diary/201711/10.html
   「人は人、自分は自分」・・・。
      https://w.shiawasehp.net/diary/201702/16.html

  『人はほんとうに劣悪になると、
   他人の不幸せを喜ぶこと以外に興味をもたなくなる』 ゲーテ
      https://meigen.shiawasehp.net/k/j-goethe18.html

  知らず知らずのうちに、
   劣悪な人間にならないように気をつけたほうがいいでしょう。

  その原因は、自尊心が低いからかもしれません。
  「自尊心を育てよう」と努力できるといいのではないでしょうか。
      https://w.shiawasehp.net/diary/201710/28.html


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 あした・あさっては何の日?
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  あした、5月30日は「ゴミゼロの日」。

  誕生花は「ライラック<紫>」、花言葉は「愛の芽生え」。

  ◇ライラック(ウィキペディア)
      https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%A9%E3%82%A4%E3%83%A9%E3%83%83%E3%82%AF

  あさって、5月31日は「世界禁煙デー」。

  誕生花は「花菖蒲」、花言葉は「情熱」。

  ◇はなしょうぶ(季節の花300)
      http://www.hana300.com/hanash2.html


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 編集後記
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  「5月29日は「幸福の日」。
   毎日の中から幸せを再発見してみよう。」(CanCam.jp)より、
      https://cancam.jp/archives/570305

    ◆まず、おふとんやベッドで眠れることは幸せだ。
    ◆ごはんを美味しく食べられることは幸せだ。
    ◆毎日働く場所があるって幸せだ。
    ◆誰かと話ができるって幸せだ。

  少しでも幸せを感じて生活できるようになるといいでしょう。
      https://w.shiawasehp.net/diary/201701/09.html

  最後までお読みいただき、ありがとうございました。
  では、また。                     (トキオ)


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創刊日:2002-04-24  
最終発行日:  
発行周期:月水金  
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