恋愛・人生

しあわせのトキオ通信

「幸せになりたい」と本気で思う人は、ぜひどうぞ。それなりに幸せになりたい人も、よろしかったらどうぞ。あなたの幸せ探しのヒントにご利用ください。

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[しあわせのトキオ通信 - 2019/4/19]

2019/04/19

  こんにちは。

  週末ですが、いかがお過ごしですか?


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 今日のメッセージ
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  『今を楽しもう』

    今楽しめるものを味わおう
    今持っているものを使って楽しもう
    今まわりにいる人と関わって楽しもう
    今だからできるやりたいことをやって楽しもう

    今の季節を楽しもう、今の年代を楽しもう、今の時代を楽しもう
    今の人生を楽しもう

  「今の生活を楽しもう」と心がければ、
   それなりに楽しむことはできるのではないでしょうか。


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 今日の幸せのヒント 『自分の楽しみをもつ』
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  “自分の楽しみ”がはっきりわかっていると、
   それを楽しみに生活でき、その時には十分に楽しめます。

  これが自分の楽しみだと思えれば、何でもいいのです。
  食べる事や飲む事(食事/甘い物/ビール・お酒など)、趣味や娯楽や
  好きな事(音楽鑑賞・カラオケ/テレビ・ゲーム/風呂/旅行など)、
  家族や恋人や友人との関わり(遊ぶ/会話/寝顔を見るなど)、
  生きもの・自然と親しむ(ペットを飼う/山や海などに行く/散歩など)、
  くつろぐ事や休む事(ゆっくりする/ボーっとする/寝るなど)・・・。

  すごい事や立派な事である必要なんてありません。
  ごくふつうの事でいいのです。
  “自分の楽しみ”は、自分の思いこみでいいのです。

  「あれが楽しみ」と思えれば、
   それを「楽しみにする」ことができます。
      https://w.shiawasehp.net/tanoshimu/1nisuru.html
  「自分にはこの楽しみがある」と思えば、
   生きる張りや甲斐のようなものも感じられるのではないでしょうか。

  1日に1回の楽しみがあれば、その時を楽しみに過ごせ、
   その時は十分に楽しめ、次の日も楽しみになります。
  週に1回の楽しみがあると、その日まで頑張れたり我慢できたりし、
   その日は十分に楽しめ、次の週も楽しみにできます。
  年に数回の楽しみがあると、その日を楽しみに生活でき、
   その日々は十分に楽しめ、次回を楽しみに生活できます。

  「これが楽しみ」と心から思えることが一つでもあれば、
   それだけでも幸せに暮らすためにけっこう役立つのです。
  もちろん、自分の楽しみがいっぱいあれば、もっといいわけです。

  生活の中に“自分の楽しみ”が
   あるのとないのとでは大きな違いだと思います。

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│ 今日の幸せになる考え方

│  「生活を楽しめない時の幸せになる考え方」
│      https://thinking.shiawasehp.net/7index.html

│ 今日の幸せになる方法

│  「幸せになれることをする」
│    https://w.shiawasehp.net/diary/200901/04.html

│ 今日のテーマ
│  「生活を楽しむヒント」
│      https://w.shiawasehp.net/tanoshimu/index.html

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 今日の名言
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  『楽しみを期待するのも、また一つの楽しみである』 レッシング
      https://meigen.shiawasehp.net/r/g-lessing01.html

  『現実を楽しめるのが人生の達人』 W・ダイアー
      https://meigen.shiawasehp.net/t/w-dyer02.html


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 今日のお話 『「楽しい」を取り入れる』
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  「「楽しいことないかな…」が口癖のあなたへ。
   毎日を楽しく過ごすために必要なこととは?」(yolo)より、
      https://yolo.style/hb_or190411_002/

    楽しいことを探している=今が楽しくない

    楽しくない理由を探してみよう
    「楽しくない」ものがわかったら、
     それを一つずつ排除していきましょう。
    そして「楽しい」ことを積極的に取り入れてみましょう。

  「楽しくない」「なんかつまらない」「楽しいことないかなぁ」などと、
      https://thinking.shiawasehp.net/93tanoshimu.html
   ふと思ってしまう時があるという人はいると思います。
  それが口グセや考えるクセになっている人もいます。

  生活を楽しめないという人にはいろんな理由がありそうです。

  「忙しいから」という人が多いのではないでしょうか。
      http://www.din.or.jp/~honda/diary0103.htm#10m28d
  忙しいことはいいこと、でも忙しすぎるのは問題だと思います。
  忙しくてもその中でする一つ一つのことを少しでも楽しめたらいいし、
   忙しい中に短い時間でも楽しめることがあったほうがいいでしょう。

  体は忙しくても心のどこかに余裕をもっていられたら、と思います。
      https://w.shiawasehp.net/hint/6yoyuu.html
  もし本当に忙しくて何も楽しめることがないというような状況なら、
   生活・生き方を考え直してみたほうがいいのかもしれません。
      https://w.shiawasehp.net/diary/201706/04.html

  何か「問題を抱えているから」生活を楽しめないという人もいます。
  悩みや問題を抱えていても
   それなりに幸せに暮らすことはできると思います。
      http://www.din.or.jp/~honda/kouza10.htm
  そういう心がけや努力をすることが大事なのではないでしょうか。

  楽しくない理由の大半は、自分への言い訳ではないかと思います。
      https://w.shiawasehp.net/diary/201408/24.html
  考え方を変えれば、排除できることが多いでしょう。

  たとえば、「忙しい」と言い訳する前に、
   時間をつくる努力をすればいいのです。
      https://w.shiawasehp.net/diary/201701/29.html

  そして、自分の楽しみを選び、一つでも二つでも
      https://w.shiawasehp.net/diary/200909/12.html
   やれるように努力できるといいのではないでしょうか。
      https://w.shiawasehp.net/diary/201806/26.html


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 あした・あさって・しあさっては何の日?
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  あした、4月20日は「穀雨/郵政記念日」。

  誕生花は「芝桜」、花言葉は「臆病な心」。

  ◇シバザクラ(季節の花300)
      http://www.hana300.com/sibaza1.html

  あさって、4月21日は「民放の日」。

  誕生花は「牡丹」、花言葉は「富貴」。

  ◇ボタン(おしゃべりな部屋)
      http://aoki2.si.gunma-u.ac.jp/BotanicalGarden/HTMLs/botan.html

  しあさって、4月22日は「アースデー」。

  誕生花は「蝦夷菊」、花言葉は「信ずる恋」。

  ◇アスター(日だまり仔猫)
      http://www2.tky.3web.ne.jp/~hidamari/photo090.html


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 編集後記
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  『今の生活を楽しもう』
      https://w.shiawasehp.net/diary/201702/03.html

    生活の中に自分の楽しみをもちましょう
    好きなこと・やりたいことを少しでもやろう

    生活を楽しむ意識をもち
    生活を楽しむ工夫や努力をしよう

  今週もお読みいただき、ありがとうございました。
  では、よい週末を。                  (トキオ)


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創刊日:2002-04-24  
最終発行日:  
発行周期:月水金  
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