恋愛・人生

しあわせのトキオ通信

「幸せになりたい」と本気で思う人は、ぜひどうぞ。それなりに幸せになりたい人も、よろしかったらどうぞ。あなたの幸せ探しのヒントにご利用ください。

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[しあわせのトキオ通信 - 2019/3/18]

2019/03/18

  こんにちは。

  週の始まりですが、お元気ですか?

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 今日のメッセージ
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  『幸せを充分に実感できるようになろう』

    自分の幸せに、気づく
    自分の幸せを、素直に感じる
    自分の幸せを、信じる(疑わない)
    自分は幸せと、思う

   幸せは、気づく、感じる、信じる、思う。
   4つ合わせて「しあわせ」。


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 今日の幸せのヒント 『自分が望む幸福感』
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  いろんな幸福感があります。

  たとえば、楽しい、うれしい、気もちいい、様々な愛の感じ、
      https://w.shiawasehp.net/tanoshimu/
      https://w.shiawasehp.net/diary/201004/05.html
      https://meigen.shiawasehp.net/n/t-nakamura04.html
      http://www.din.or.jp/~honda/kouza7.htm
   ワクワクするような期待感、様々な感動、充実感、達成感・・・。
      https://w.shiawasehp.net/hint/2yokancalender.html
      https://meigen.shiawasehp.net/m/k-matumoto01.html
      https://meigen.shiawasehp.net/a/m-aida04.html
      https://w.shiawasehp.net/hint/2juujitukan.html
      https://w.shiawasehp.net/diary/200808/12.html

  幸福感には強いもの・エキサイティングなものもありますが、
   もっと静かなもの・穏やかなものもあります。
      https://w.shiawasehp.net/diary/201109/18.html

  たとえば、気分が好い、機嫌が好い、朗らかな心、穏やかな心、
      http://www.din.or.jp/~honda/kouza2d.htm
      http://www.din.or.jp/~honda/diary6-113.htm
      http://www.din.or.jp/~honda/tokio14c.htm#c5
      https://w.shiawasehp.net/hint/6odayaka.html
   平安な心、安らいだ心、やさしい心、思いやりの心、
      https://w.shiawasehp.net/diary/200903/20.html
      https://w.shiawasehp.net/diary/201206/20.html
      http://www.din.or.jp/~honda/diary3-63.htm#6m26d
      https://w.shiawasehp.net/diary/200902/14.html
   感謝の気もち、静かな心、平静な心・・・。
      https://w.shiawasehp.net/diary/201007/13.html
      https://w.shiawasehp.net/hint/5kokoroshizuka.html
      https://w.shiawasehp.net/diary/200707/10.html

  あなたは、どんな幸福感が好きですか?
  今後、どんな幸福感を感じてみたいですか?
  今の自分の生活の中で感じたい幸福感は?

  自分が好きな幸福感や、感じてみたい幸福感があるのなら、
   「その幸福感を得るためには、何をどうしたらいいか?」
   と考えてみれば、
   自分の幸せになる方法が見つかるかもしれません。

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│ 今日の幸せになる方法

│  「幸せを感じる」
│    https://w.shiawasehp.net/diary/200812/18.html

│ 今日のテーマ

│  「いろんな幸福感」
│    http://www.din.or.jp/~honda/diary9101.htm
│  「自分の幸せ・生活・生き方を考え直す」
│    https://w.shiawasehp.net/diary/200812/26.html

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 今日の名言
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  『人はおのれの好むものを得てこそ幸福であるが、
   他の人々が好ましいと思うものを得たとて
   幸福ではない』 ラ・ロシュフーコー
      https://meigen.shiawasehp.net/r/f-rochefoucauld01.html

  『成功に至る第一歩は、自分が心で
   何を望んでいるかを見つけ出すことです』 カント
      https://meigen.shiawasehp.net/k/i-kant02.html


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 今日のお話 『人生の質は感情の質』
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  「人生の質は感情の質。
   幸せは求める感情が得られる方向にある」(ライフハッカー)より、
      https://www.lifehacker.jp/2019/03/eudaemonics-in-our-era-volume9.html

    “人生の質は、日常感じている感情の質”
    あなたはどんな感情で日々、過ごしたいですか?
    そのためには何をすればいいですか?

  求める感情は、人それぞれです。
  自分が求める感情を持てるように行動・努力すればいいのです。
      https://w.shiawasehp.net/diary/200901/04.html
  ただし、今の自分の状況で得られる感情を求めることが肝心です。

  幸せになるためには、心の中の幸せな感情を増やし、
   不幸な感情を減らせるといいのです。
  それが人生の質を高めることにもなるのだと思います。

  幸せな感情を大切にするためには、
   少しでもいい感じがしたら、「幸せだなぁ」と思い、
      https://w.shiawasehp.net/howto/12shiawasedana.html
   幸せを十分に味わえるようになるといいでしょう。
      https://w.shiawasehp.net/diary/201703/06.html

  「悪感情は警報信号」と考え、早めに気づいて
      https://w.shiawasehp.net/diary/200505/30.html
   幸せになる考え方を心がけることで、
      http://www.din.or.jp/~honda/kouza8.htm
   不幸な感情を少しでも小さく、短くできるといいのです。
      https://w.shiawasehp.net/diary/200901/03.html

  もっと自分の感情を大切に
      https://w.shiawasehp.net/diary/201604/13.html
   生きられるようになるといいのではないでしょうか。


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 あした・あさっては何の日?
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  あした、3月19日は「カメラ発明記念日」。

  誕生花は「梔」、花言葉は「とても嬉しい」。

  ◇クチナシ(花の別館)
      http://arara.life.coocan.jp/niwa2.htm

  あさって、3月20日は「国際幸福デー」。
      https://w.shiawasehp.net/diary/201403/20.html

  誕生花は「チューリップ<紫>」、花言葉は「永遠の愛情」。

  ◇富山生まれのチューリップ(チューリップ四季彩館)
      http://www.tulipfair.or.jp/info/tulip.html


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 編集後記
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  「人生の質は感情の質。
   幸せは求める感情が得られる方向にある」(ライフハッカー)より、
      https://www.lifehacker.jp/2019/03/eudaemonics-in-our-era-volume9.html

    人間の感情は以下の27種類があるそうです。
    称賛、憧れ、美の鑑賞、娯楽的なおもしろさ、
    怒り、不安、畏敬、気まずさ、退屈、落ち着き、混乱、切望、
    嫌悪、苦悩、歓待、ワクワク、恐れ、恐怖、関心、喜び、郷愁、
    安心、恋愛、悲しさ、満足、性的欲求、驚き

  この中で、自分が望む感情はどれか?
  それを得るためには、どうすればいいか?

  この中で、自分が望まない感情はどれか?
  それをあまり感じないようにするには、どうすればいいか?

  このように考えてみれば、
   幸せになるヒントが見つかるかもしれません。

  今週も、できるだけ気分よく、幸せに過ごしましょう。
  では、また。                     (トキオ)


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創刊日:2002-04-24  
最終発行日:  
発行周期:月水金  
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