恋愛・人生

しあわせのトキオ通信

「幸せになりたい」と本気で思う人は、ぜひどうぞ。それなりに幸せになりたい人も、よろしかったらどうぞ。あなたの幸せ探しのヒントにご利用ください。

全て表示する >

[しあわせのトキオ通信 - 2019/3/13]

2019/03/13

  こんにちは。

  で、最近、どう?
    https://w.shiawasehp.net/walk/walk1.html

======================================================================
 今日のメッセージ
======================================================================

  『ありがたいなぁ』
      https://w.shiawasehp.net/diary/201803/09.html

    「ありがたいなぁ」と心から思えれば、
     幸せを感じることができます

    感謝できる対象はたくさんあります
    まわりの人(の存在・してくれたこと)に感謝する、
    何かができること(たとえば、食べられること、
    仕事ができること、寝られること)に感謝する、
    物があることに感謝する、自然に感謝する、
    自分(の存在・身体(の部分)・心)に感謝する、
    生きていることに感謝する……

   幸せなことすべてに感謝することができます。
   「幸せだなぁ」と思えた時に、
    続けて「ありがたいなぁ」と思えば、
    いっそう幸せな気もちになれるでしょう。


======================================================================
 今日の幸せのヒント 『感謝できない理由』
======================================================================

  「感謝する」ことは、有力な幸せになる方法の一つです。
  「ありがたいなぁ」と心から思えれば、幸せを感じることができます。
      https://w.shiawasehp.net/diary/201109/14.html

  感謝することが習慣になれば、
   その人は幸せに暮らせるようになれるでしょう。
  ところが、感謝の習慣が身についている人は、そんなにはいないでしょう。
  それはなぜでしょうか?

  感謝できるはずのことに気づけないのかもしれません。
  それは「当たり前」と思っているのかもしれません。
      https://w.shiawasehp.net/diary/201304/02.html

  有る幸せに気づいても、あまり幸せを感じられないのかもしれません。
  「ほしいのはこんな幸せじゃない」と思ってしまうのは、
   特定の一つの幸せにとらわれているのかもしれません。
      https://thinking.shiawasehp.net/72torawarenai.html

  もっと強い幸福感ばかりを望んでいるのかもしれません。
  同じことを繰り返し感謝できないのかもしれません。

  「感謝する」という幸せになる方法について、
   「つまらない」「バカらしい」「宗教的(?)」などと
   否定的に思っている人もいるでしょう。

  幸せになるためには、幸せを感じられるようになることが肝心です。
  心から感謝することで幸福感を得られるのです。
  また、幸福感の価値はいろいろあるのです。
      https://w.shiawasehp.net/koufuku/e-happy20.html

  感謝の価値がわからないのは、感謝がヘタだからかもしれません。
  感謝の練習をするのもいいのではないでしょうか。
      https://w.shiawasehp.net/diary/201102/09.html

  感謝できることがわかっていても、つい忘れてしまうのは、
   単に感謝の習慣がないからかもしれません。
  習慣は心がけしだいで身につけられると思います。
      https://w.shiawasehp.net/diary/200604/30.html

  「感謝が習慣になれば幸せになれる」のですが・・・
   なぜできないのでしょうか?
  足りないのは素直な心かもしれません。
      https://w.shiawasehp.net/diary/201208/05.html

┌─────────────────────────────────┐

│ 今日の幸せになる方法

│  「感謝」
│    https://w.shiawasehp.net/diary/201208/02.html

│ 今日の幸せのヒント

│  「感謝するということ」
│    http://www.din.or.jp/~honda/book11-21.htm

└─────────────────────────────────┘

======================================================================
 今日の名言
======================================================================

  『感謝の心が高まれば高まるほど、
   それに正比例して幸福感が高まっていく』 松下幸之助
      https://meigen.shiawasehp.net/m/k-matushita09.html

  『現在の生活の状態、境遇、職業、何もかも一切のすべてを、
   心の底から本当に満足し、感謝して生きているとしたら、
   本当にその人は幸福なのである』 中村天風
      https://meigen.shiawasehp.net/n/t-nakamura07.html

  『感謝する理由が見つからなければ
   落ち度はあなた自身にある』 北米ミンカス族の格言
      https://meigen.shiawasehp.net/prov/148.html


======================================================================
 今日のお話 『感謝上手は幸せ上手』
======================================================================

  「ありがとうの反対語ってなに?
   感謝上手は幸せ上手「ありがとう」を習慣化しよう」(tenki.jp)より、
      https://tenki.jp/suppl/yamamoto_komo/2019/03/08/28914.html

    「ありがとう」の反対語は?「当たり前」です。
    毎日の生活で、特に「当たり前」と思っていることを
    振り返ってみましょう。

    「当たり前」と思っていることが、たくさんの人に支えられて
    成り立っていること、身近な家族のおかげで可能になっている
    ことに気が付いた方は、今、ワンランク上の視点を獲得しました。

  「当たり前」と思っていることを振り返ってみると、
      https://w.shiawasehp.net/diary/201304/02.html
   その有難さ・幸せに気づけることがあるのではないでしょうか。

  また、身のまわりのもの(物・人・事)について
   「もし、これが無かったら?」「この人がいなかったら?」
   「これがやれなかったら?」と考えてみることで、
   その幸せ(有る幸せ/人がいてくれる幸せ/やれる幸せ)に
      https://w.shiawasehp.net/howto/12arushiawase.html
      https://w.shiawasehp.net/hint/4itekureru.html
      https://w.shiawasehp.net/yaritaikoto/2shiawase.html
   気づけることもあるでしょう。

  「「感謝の気持ち」の最先端科学がやばい!
   心身に及ぼす絶大な影響と
   “社会を変える力”までもが明らかに!」(トカナ)より、
      https://tocana.jp/2019/03/post_87266_entry.html

    “感謝の気持ち”がもたらすメリット
    ●感謝の気持ちは、囚われている
     ネガティブな感情から精神を解放する
    ●感謝の気持ちは共有されていなくとも好影響をもたらす
    ●感謝の気持ちがもたらすメリットは、
     ある程度時間がたってから効いてくる
    ●感謝の気持ちは脳に長く続く影響を及ぼす

  “感謝の気持ち”は幸せにつながるのです。
      https://w.shiawasehp.net/diary/201806/03.html

  また、幸福感の価値もいろいろあります。
      https://w.shiawasehp.net/diary/201708/21.html

  「感謝上手は幸せ上手」。
  感謝を習慣化することで、末永く、
   幸せに暮らせるようになるといいのではないでしょうか。


======================================================================
 あした・あさっては何の日?
======================================================================

  あした、3月14日は「ホワイトデー」。

  誕生花は「アーモンド」、花言葉は「希望」。

  ◇アーモンドの花(NAVERまとめ)
      https://matome.naver.jp/odai/2139563842650112601

  あさって、3月15日は「靴の記念日」。

  誕生花は「沈丁花」、花言葉は「栄光/不滅」。

  ◇じんちょうげ(季節の花300)
      http://www.hana300.com/jincyo2.html


======================================================================
 編集後記
======================================================================

  「当たり前」と思っているのと、
  「ありがたいなぁ」「幸せだなぁ」と思えるのとでは、大違いです。
      https://w.shiawasehp.net/diary/201803/09.html
      https://w.shiawasehp.net/diary/201801/01.html

  自分が感謝できない理由に気づき、改め、
   感謝できるようになるといいのではないでしょうか。

  最後までお読みいただき、ありがとうございました。
  では、また。                      (トキオ)


----------------------------------------------------------------------

規約に同意してこのメルマガに登録/解除する

メルマガ情報

創刊日:2002-04-24  
最終発行日:  
発行周期:月水金  
Score!: 非表示   

コメント一覧コメントを書く

この記事にコメントを書く

上の画像で表示されている文字を半角英数で入力してください。

※コメントの内容はこのページに公開されます。発行者さんだけが閲覧できるものではありません。 コメントの投稿時は投稿者規約への同意が必要です。

  • コメントはありません。