恋愛・人生

しあわせのトキオ通信

「幸せになりたい」と本気で思う人は、ぜひどうぞ。それなりに幸せになりたい人も、よろしかったらどうぞ。あなたの幸せ探しのヒントにご利用ください。

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[しあわせのトキオ通信 - 2019/2/25]

2019/02/25

  こんにちは。

  週の始まりですが、お元気ですか?

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 今日のメッセージ
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  『「今は幸せ」と思えるようになろう』

    悩んじゃう時もあるけれど、今は基本的に幸せ
    一部問題はあるけれど、今は基本的に幸せ
    一時不幸になることもあるけれど、今は基本的に幸せ

    いろいろあるけど、今はそれなりに幸せ

  「それなりに」でも、「基本的に」でも、
  「今は幸せ」と思えるようになれたらいいのではないでしょうか。


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 今日の幸せのヒント 『有る幸せを感じる』
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  すべてのもの(物・人・事)は、それとの関わり方によっては
   幸せになれる可能性があるのだと思います。

  その物が、使える幸せ、見える幸せ、味わえる幸せ、・・・
   何かしら自分の役に立つ幸せ、それが有る幸せ。
  その人といっしょに何かができる幸せ、幸せを与えてくれる幸せ、・・・
   その人がいてくれる幸せ、この世に存在する幸せ。
  その事が、楽しめる幸せ、・・・
   何かをもたらしてくれる幸せ、やれる幸せ。

  有る幸せは、それが無くなった時に
   不幸を感じることで、わかることがあります。
  ふだん使っていた物が使えなくなる、まわりにいた人がいなくなる、
   生活の中でやれていたことができなくなる、・・・。
      https://w.shiawasehp.net/diary/201212/29.html

  無い不幸を痛感することで、
   それの有る幸せを感じられるようになる人はけっこういます。

  無い不幸を経験しなくても、頭の中で想像してみることで、
   その有る幸せ(いてくれる幸せ)・有り難さに
      https://w.shiawasehp.net/howto/12arushiawase.html
      https://w.shiawasehp.net/hint/4itekureru.html
   気づけることもあると思います。

  「○○が有って、よかった/幸せ」
  「○○がいてくれて、よかった/幸せ」
  「○○ができて、よかった/幸せ」と思うことで、
   有る幸せを感じられるようになれたらいいのではないでしょうか。

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│ 今日の幸せになる考え方

│  「幸せだなぁ」と思う
│      https://w.shiawasehp.net/howto/12shiawasedana.html

│ 今日の幸せになる方法

│  「幸せを感じられるようになるために」
│    http://www.din.or.jp/~honda/kouza1.htm

│ 今日のテーマ
│  「自分の幸せ」
│      https://w.shiawasehp.net/diary/201208/08.html

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 今日の名言
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  『人間が不幸なのは、
   自分が本当に幸福であることを知らないからである。
   ただそれだけの理由によるのだ』 ドストエフスキー
      https://meigen.shiawasehp.net/t/f-dostoevskii01.html

  『なんだ、あれが僕たちの探している青い鳥なんだ。
   僕たちはずいぶん遠くまで探しに行ったけど、
   本当はいつもここにいたんだ』 メーテルリンク
      https://meigen.shiawasehp.net/m/m-maeterlinck01.html

  『物の値打ちは、
   それが無いときにいちばんよくわかる』 イギリスのことわざ
      https://w.shiawasehp.net/diary/201902/08.html


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 今日のお話 『幸せを持続する方法』
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  「「幸せ」の敵は? 味方は?
   幸せであり続けるための方法」(ライフハッカー)より、
      https://www.lifehacker.jp/2019/02/eudaemonics-in-our-era-volume-6.html

    幸せは一生続くことはありません。
    1年も経たないうちに慣れて、「当たり前」となってしまいます。

    「幸せ」の天敵は「慣れ」です。
    「慣れ」の天敵は「変化」です。
    「敵の敵は味方」なので、
    「幸せ」の味方は「変化」ということになります。

    幸せを持続するための具体的なワーク
    1.普段、「当たり前」だと思っていることを箇条書きにする
    2.「当たり前」を失ってみる(変化)
    3.ワークを振り返り、気づきを得る(感謝)

  「当たり前」と思ってしまうと、
      https://w.shiawasehp.net/diary/201304/02.html
   幸せを感じられなくなってしまいます。

  「当たり前」と思っているもの(身のまわりに有る物/
   まわりにいる人/ふだんやっている事)について、
   「もし、失ったら(無かったら/いなかったら/やれなかったら)
   どうだろうか?」と想像してみれば、
   その幸せの価値に気づけることがあるでしょう。

  今有る幸せに気づき、心から感謝できれば、
      https://w.shiawasehp.net/diary/201708/14.html
   幸せを感じられるようになれるでしょう。


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 あした・あさっては何の日?
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  あした、2月26日は「2・26事件の日」。

  誕生花は「福寿草」、花言葉は「思い出」。

  ◇フクジュソウ(ウィキペディア)
      https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%95%E3%82%AF%E3%82%B8%E3%83%A5%E3%82%BD%E3%82%A6

  あさって、2月27日は「新選組の日」。

  誕生花は「マドンナリリー」、花言葉は「穢れのない心」。

  ◇百合が原公園のマドンナリリー(はてなフォトライフ)
      http://f.hatena.ne.jp/sikihuukei/20050709101048


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 編集後記
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  有るのが「当たり前」と思っているもの(物・人・事)の中には、
   「無いと耐えられないもの」もあるのではないでしょうか。
      https://w.shiawasehp.net/diary/201803/05.html

  今有る幸せを大切に生きられるようになるといいでしょう。
      https://w.shiawasehp.net/diary/201707/03.html

  今週も、できるだけ気分よく、幸せに過ごしましょう。
  では、また。                      (トキオ)


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創刊日:2002-04-24  
最終発行日:  
発行周期:月水金  
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