恋愛・人生

しあわせのトキオ通信

「幸せになりたい」と本気で思う人は、ぜひどうぞ。それなりに幸せになりたい人も、よろしかったらどうぞ。あなたの幸せ探しのヒントにご利用ください。

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[しあわせのトキオ通信 - 2018/12/26]

2018/12/26

  こんにちは。

  で、最近、どう?
    https://w.shiawasehp.net/walk/walk1.html


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 今日のメッセージ
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  『自分を育てていこう』

    「自分を育てる」とは、幸せになる能力を向上させること

    自分を育てる努力をちゃんと続ければ、
     「一年前に比べたら少しは幸せに暮らせるようになれた」と
     きっと思えるようになれる

   自分を育てていけば、
    「これからも少しずつ幸せに暮らせるようになっていける」と
    信じて生きていけるのは、とても幸せなことではないでしょうか。


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 今日の幸せのヒント 『悟り』
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  “悟り”とは「まよいが解けて真理を会得すること」(広辞苑)。

  “悟り”というものがあるとしても、
   すべてに通じる悟りはないと思います。

  また、この悟りさえ得れば、
   もう不幸になることはなく、いつでも幸せでいられる、
   というような唯一の悟りはないと思います。

  一つの悟りだけで、ずっと幸せに暮らせるようになるとは思えません。

  悟りがあるとすれば、
   小さな悟りから大きな悟りまでたくさんあるのだと思います。
  それは、悟りというよりも、
   気づきや学びや知恵などといったほうがいいものがほとんどでしょう。
  その中には幸せになる方法や幸せになる考え方も含まれているでしょう。

  「悟り(幸せに生きる知恵)」の中には、
   当たり前のことがけっこうあるような気がします。

  たとえば、「生きることには苦しみがつきもの」
   「人生ラクありゃ、苦もあるさ」とか
   「すべてのものには終わりがある」「出会いもあるし別れもある」
   「人は死ぬもの」「すべてのものは無常」とか
   「すべてのものには価値がある」「すべての人は貴重なんだ」
   「この世はすべて美しい」のようなもの。

  私たち凡人には大きな悟りはできないのでしょう。
  ですが、たくさんの小さな悟り・知恵を身につけていくことで、
   幸せに生きられるようになっていけるといいのではないでしょうか。

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│ 今日の幸せになる考え方

│  「幸せになる考え方を心がけよう」
│    https://w.shiawasehp.net/diary/201703/22.html

│ 今日の幸せになる方法

│  「幸せになる方法はたくさんある」
│      https://w.shiawasehp.net/diary/201705/01.html

│ 今日のテーマ

│  「自分を育てていこう」
│    https://w.shiawasehp.net/diary/201701/04.html

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 今日の名言
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  『悟りといふ事は如何なる場合にも平気で死ぬる事
   かと思って居たのは間違ひで、
   悟りといふ事は
   如何なる場合にも平気で生きて居る事であつた』 正岡子規
      https://meigen.shiawasehp.net/m/s-masaoka01.html

  『すべてのものごとが無常であることがわかれば、そこに悟りがある。
   究極的な幸福がある。すべての苦しみが終了する』 釈迦
      https://meigen.shiawasehp.net/s/shaka04.html


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 今日のお話 『悟りって?』
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  「「悟りってどんな状態?」悟った50人に
   心理学的手法で詳しく聞いてみた結果とは」(AI新聞)より、
      https://aishinbun.com/clm/20181218/1888/

    PNSE(悟り、覚醒)の初期の段階の人は、ポジティブな感情から
    ネガティブな感情までを感じることがあると答えている。
    ただ感情を認識しても、その感情を引きずることは少ないという。

    またPNSEの段階が進むにつれて、ネガティブな感情は減少し、
    ポジティブな感情だけが残るようになるようだ。

  不幸な感情が減少し、幸せな感情が増加すれば、
   それだけ幸せに暮らせるよようになれるでしょう。

  できるだけ不幸にならずに、
      https://w.shiawasehp.net/diary/201208/14.html
   幸せになれることをやれるようになるといいでしょう。
      https://w.shiawasehp.net/diary/200901/04.html

  感情は物事の受けとめ方によって変わります。
      https://thinking.shiawasehp.net/0uketomekata.html
  いいことは(好!好と)素直に喜び、
   悪いことは(ハオハオと)心静かに受け入れられるといいのです。
      https://haohao.shiawasehp.net/haohao/haohao-1.html

  どんなに悪いことも「ハオハオ」と受け入れ、
   どんなに小さないいことでも「好!好!」と喜べる人がいたとしたら、
   その人は「悟っている」ということになるのかもしれません。
  「ハオハオ」というたった4文字の言葉を身につけただけなのに。

  「ハオハオ」を極めれば、
   「すべてのことは好好」と思えるようになれるのだと思います。
      https://haohao.shiawasehp.net/haohao/haohao-8.html

  「ハオハオ」は、もしかしたら、
   「なまけ者の悟り方」なのかもしれません。


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 あした・あさっては何の日?
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  あした、12月27日は「ピーターパンの日」。

  誕生花は「パフィオペディルム」、花言葉は「気紛れ」。

  ◇パフィオペディルム(科学技術研究所)
      https://www.kagiken.co.jp/new/kojimachi/hanahaku068_spring-april-2004.html

  あさって、12月28日は「シネマトグラフの日」。

  誕生花は「アニソドンテア」、花言葉は「今日限り」。

  ◇アニソドンテア(おしゃべりな部屋)
      http://aoki2.si.gunma-u.ac.jp/BotanicalGarden/HTMLs/Anisodontea-capensis.html


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 編集後記
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  このメルマガの2018年の配信はきょうでおわりです。
  新年は7日(月)から配信を開始する予定です。

  今年、このメルマガをお読みいただき、ありがとうございました。
  2019年も、よろしくお願いいたします。

  では、よいお年を。                   (トキオ)


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創刊日:2002-04-24  
最終発行日:  
発行周期:月水金  
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