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しあわせのトキオ通信

「幸せになりたい」と本気で思う人は、ぜひどうぞ。それなりに幸せになりたい人も、よろしかったらどうぞ。あなたの幸せ探しのヒントにご利用ください。

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[しあわせのトキオ通信 - 2017/11/15]

2017/11/15

  こんにちは。

  で、最近、どう?
    http://www.shiawasehp.net/walk/walk1.html


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 今日のメッセージ
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  『「自分は自分」と思えるようになろう』

    人の幸不幸はまわりの人に影響されることがよくあります

    人の言動や態度にイライラしたり、怒ったり、悲しんだり
    人と意見や考え方が合わずに、ケンカになったり、険悪になったり

    幸せそうな人と自分を比べて、嫉妬したり、落ち込んだり
    人の目を気にし過ぎて、ビクビクしたり、
    見栄をはってしまったり、自分らしく生きられなかったり

   人にあまり左右されずに生きるためには、
    「(人は人、)自分は自分」と思えるようになれるといいでしょう。


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 今日の幸せのヒント 『比較は不幸になる考え方』
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  つい、人と自分を比較して、
   悲しくなったり、腹が立ったり、嫉妬してしまったり、
   落ち込んでしまうことがあるという人は多いのではないでしょうか。

  「比較」は不幸になる考え方です。

  一つの幸せになる考え方は、「ライバル心に変えよう」です。
  つらい気もちをバネにして、相手に負けないように
   努力することができればいちばんいいのですが・・・。

  もう一つの幸せになる考え方は、「人は人、自分は自分」です。
  そう考えられるように努力するのはいいことだと思います。

  実際には、「比較は不幸になる考え方だ。
   こんなふうに考えるのはやめよう。こんなことを考えるより、
   他に考えたいことややりたいことがあるのではないか?」と考えてみれば、
   何か思いつくのではないでしょうか。

  他のことを考えたり、何かをやることに集中すれば、
   イヤなことは忘れられます。

  「不幸になる考え方はストップしよう」というのが、
   第一の幸せになる考え方です。

  幸せになる考え方が難しい時には、
   とにかく不幸になる考え方をストップして、
   他のことに意識を向けるように心がけられるといいでしょう。

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│ 今日の幸せになる考え方

│  「人は人、自分は自分」
│    http://thinking.shiawasehp.net/12hitojibun.html

│ 今日の幸せになる方法

│  「幸せになる考え方ができるようになるために」
│      http://www.din.or.jp/~honda/kouza8.htm

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 今日の名言
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  『私たちのいろいろな問題は、
   比べることに端を発している場合が多いのです』 A・スマナサーラ
      http://meigen.shiawasehp.net/s/a-sumanasara03.html

  『他人と比較してものを考える習慣は、致命的な習慣である』 ラッセル
      http://meigen.shiawasehp.net/r/b-russell02.html


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 今日のお話 『できている部分に気づく』
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  「子どもが自信を失い傷つく「悪魔の言葉」とは?」(ダイヤモンド社)、
      http://diamond.jp/articles/-/149107

    「他人と比較してはいけない。
     ほんのわずかでも、できている部分を見つけ、
     それに気づかせることが重要だ」 アドラー

  「比較は不幸になる考え方」です。
  不幸になる考え方は、早めに気づいてストップできればいいのです。

  他人との比較よりも大事なのは、自分を知る・
      http://www.shiawasehp.net/diary/201612/14.html
   自分に気づくということなのではないでしょうか。
      http://www.shiawasehp.net/diary/200703/19.html

  誰にでも長所もあれば短所もあります。

  自分の長所を知り、それを生かせるといいでしょう。
      http://www.shiawasehp.net/diary/200807/21.html
      http://www.shiawasehp.net/diary/201206/04.html
      http://www.shiawasehp.net/diary/200812/01.html

  自分の短所で不幸にならないようにすることも大事でしょう。
      http://www.shiawasehp.net/diary/201106/14.html
  そのためには、克服するか、受け入れるかです。
      http://www.din.or.jp/~honda/howtoa3.htm
      http://www.shiawasehp.net/diary/200805/14.html

  自分を知り、自分を極める努力をすることで、
      http://www.shiawasehp.net/diary/200710/30.html
   「自分は自分」と思えるようになるといいのではないでしょうか。
      http://www.shiawasehp.net/diary/201705/24.html


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 あした・あさっては何の日?
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  あした、11月16日は「国際寛容デー」。

  誕生花は「クリスマスローズ」、花言葉は「追憶」。

  ◇クリスマスローズ(365花撰)
      https://flower365.jp/07/257.html

  あさって、11月17日は「将棋の日」。

  誕生花は「蕗」、花言葉は「公平」。

  ◇フキ(季節の花300)
      http://www.hana300.com/fuki003.html


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 編集後記
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  『自分で自分を認めよう』
      http://www.shiawasehp.net/diary/201706/21.html

    自分のいい所を評価し、時には自分をほめる
    自分の欠点や弱さを認め、それも自分の一部と考える

   今の自分を受け入れた上で、少しずつ
    自分を育てていけるといいのではないでしょうか。

  最後までお読みいただき、ありがとうございました。
  では、また。                     (トキオ)


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創刊日:2002-04-24  
最終発行日:  
発行周期:月水金  
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