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しあわせのトキオ通信

「幸せになりたい」と本気で思う人は、ぜひどうぞ。それなりに幸せになりたい人も、よろしかったらどうぞ。あなたの幸せ探しのヒントにご利用ください。

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[しあわせのトキオ通信 - 2006/12/25]

2006/12/25

~
◆しあわせのトキオ通信 第446号--------------2006/12/25◆

  メリー・クリスマス!

  いかがお過ごしでしょうか?

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 今日のメッセージ
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 『自分を育てよう』

   「自分を育てる」とは、幸せになる能力を向上させること
   能力は努力すれば、向上させることができる

   幸せになる能力を向上させていけば、
    少しずつ幸せに暮らせるようになっていける


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 今日の幸せのヒント 『自分を育てる』
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   何かをするためには、それを為すための能力が必要です。
   幸せになるためには「幸せになる能力」が必要、ということです。

   幸せになろうと思っても幸せになれない人は、
    (今はまだ)幸せになる能力が足りない、
     と考えることができます。

   幸せになる能力とは、たとえば、
  ・幸せを感じる能力(幸せに気づく能力、幸福感を十分に味わう能力)
  ・幸せになる方法を考え・実践する能力
  ・対人能力(人間関係で悩まない能力、人間関係を良くする能力)
  ・自分とうまくつきあう能力(自分助ける能力、自分を幸せにする能力)
  ・夢や目標をもって幸せに暮らす能力(努力の過程を愉しむ能力)
  ・愛をもって幸せに暮らす能力(人を幸せにする能力)
  ・問題対応能力(悩みや問題に対処する、幸せに暮らす能力)
  ・気分よく生活する能力(幸せになる考え方の能力、気分転換の能力)
  ・自分を育てる能力(物事をいい経験にする能力)

   能力は努力をすれば向上させることができます。
   幸せになる能力も同じです。

   幸せになる能力を向上させることを
    「自分を育てる」と呼んでいます。
   自分を育てるキーワードは「少しずつ」です。
   そんなに急に、すごく幸せにはなれないでしょう。
   でも、自分を育てる心がけを続ければ、
    「1年前に比べたら、少しは幸せに暮らせるようになれた」
    と、きっと思えるでしょう。

   そうすれば、
    「(これからも少しずつ)自分を育てていけば、
     少しずつ幸せに暮らせるようになっていける」
     とも思えるでしょう。
    このように、自分の将来の幸せを信じて生きられる
     ようになれたら幸せなのではないでしょうか。

   「幸せになる能力」は
    その人の人間力・人格と言ってもいいかもしれません。
    そして、それがその人の幸不幸を大きく左右するのです。

   「自分を育てる(幸せになる能力を向上させる)」ことは、
    着実な「幸せになる方法」ではないでしょうか。


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│ 今日の幸せになる考え方

│  「自分を育てよう」
│    http://thinking.shiawasehp.net/0jiiku.html

│ 今日の幸せになる方法

│  「自分を育てるためには」
│    http://www.din.or.jp/~honda/kouza11.htm

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 今日の名言
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  『幸福は分に応じて、心がけをよくして生きてゆけば、
   誰でもなれるはずである』 武者小路実篤
      http://meigen.shiawasehp.net/m/s-mushanokoji02.html

  『最上の幸福は、一年の終わりにおいて、年頭における自己よりも、
   よくなったと感ずることである』 トルストイ
      http://meigen.shiawasehp.net/t/l-tolstoy01.html


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 今日のお話 『自育を愉しむ』
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  幸せになるためには、
   「自分を育てる(幸せになる能力を向上させる)」のがいい、
   と私は考えています。

  自分を育てることは、簡単にできることではありませんが、
   努力を続ければ、少しずつできることです。
  その過程を愉しめたら、いちばんいいのではないかと思います。

  一つの幸せになる方法や考え方を実践してみて、
   少しでも幸せを感じられたり、少しでもラクになれたら、
   それを喜べばいいのです。
  少し前に比べたら、“くよくよ”“イライラ”する時間が減って、
   気分よく過ごせることが多くなったと思えるのなら、
   それを喜べはいいのです。
  1年前の自分に比べて、少しは幸せに暮らせるようになれたと思えたら、
   それを幸せに思えばいいのです。
  昔の不幸だった自分に比べたら、今は幸せだと思えたら、
   それを幸せに思えばいいのです。

  自分が少しずつ進歩していることを実感できるのは、うれしいことです。
  これからも、さらに進歩していけると思えます。
  自分の将来の幸せを信じていけるのではないでしょうか。
  それはすごく幸せなことだと思います。


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 あした・あさっては何の日?
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  あした、12月26日は「プロ野球誕生の日」。

  誕生花は「胡蝶蘭<ピンク>」、花言葉は「貴方を愛します」。

  ◇コチョウラン(おしゃべりな部屋)
      http://aoki2.si.gunma-u.ac.jp/BotanicalGarden/HTMLs/kochouran.html

  あさって、12月27日は「ピーターパンの日」。

  誕生花は「パフィオペディルム」、花言葉は「気紛れ」。

  ◇パフィオペディルム(科学技術研究所)
      http://www.kagiken.co.jp/new/kojimachi/hanahaku068_spring-april-2004.html

  ◇「何の日?」(今日・明日)←「今日は何の日」を知りたい方も
      http://www.din.or.jp/~honda/today.htm


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 編集後記
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  今年も、残すところあと1週間を切りました。
  2006年は、あなたにとってどのような一年でしたでしょうか。

  今年一年、いいことも悪いこともあり、
   思うようにいったこともいかなかったこともあると思います。
  よかったことは素直に喜び、
   よくなかったことはいい経験として
   来年に活かすことができればいいのではないでしょうか。

  このメルマガの今年の配信はきょうでおわりです。
  新年は5日(金)から配信を開始する予定です。

  今年、このメルマガをお読みいただき、ありがとうございました。
  来年も、よろしくお願いいたします。

  では、よいお年を。                (トキオ)


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●「しあわせのトキオ通信」について
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●発行者
 本多時生(ホンダトキオ)
tokio@shiawasehp.net

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創刊日:2002-04-24  
最終発行日:  
発行周期:月水金  
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