ダイエット

達成ダイエット

17キロ達成した発行者の健康&美容の豆知識!ハーブの解説。

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達成ダイエット

2002/05/28

こんばんわ!腹筋が痛いホットマンです。運動後にしっかりマッサージしてますか?筋肉が頑張って脂肪分を燃焼してくれます。筋肉痛になるのは、血液の循環がうまくいかなくて燃えカスがたまっています。よく揉むと明日に疲れが残りませんよね!自分はいつも、よく頑張った!って誉めながらマッサージしてます。
これって……変?笑
では、また!


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創刊日:2002-03-22  
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