ダイエット

達成ダイエット

17キロ達成した発行者の健康&美容の豆知識!ハーブの解説。

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達成ダイエット

2002/05/27

こんばんわ  もうすぐ 六月ですね うちの近くでは ホタルがとび始めました もう夏に…  そんな今日は カロリーについて 身じかな運動でなかなか イイのが 縄跳びです  必要なのが 縄と 靴  消費カロリーが 十分で体重55キロの人で82キロカロリーも消費します みなさんは 縄跳びできますか? 自分も小学校以来 やったこてなかったですが ミゴトニ飛べなくなって足をおもいっきり バチバチ叩いてしまい 悔しかったです  靴はクッションと履き心地で選びましょう ジョギングでも使えますよ 達成HP
http://ip.tosp.co.jp/i.asp?i=dmawjtgp

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創刊日:2002-03-22  
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