ダイエット

達成ダイエット

17キロ達成した発行者の健康&美容の豆知識!ハーブの解説。

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達成ダイエット

2002/05/19

続きです
ヌルヌルしたアルギン酸は水溶性の食物繊維になります。
これは食品の時からカリウムなどミネラルと結びついて入ってきますが、胃でカリウムが離れ、カリウムは腸から血液→血中のナトリウムを追い出す→ナトリウムが排除されることで血圧を下げる、またアルギン酸は小腸でナトリウムとくっついて出ていく。高血圧の人にはいいみたい


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創刊日:2002-03-22  
最終発行日:  
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