ダイエット

達成ダイエット

17キロ達成した発行者の健康&美容の豆知識!ハーブの解説。

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達成

2002/04/28

質問が来たので今日は食べ過ぎちゃう人に 自分はご飯を残すのが大っ嫌い!腹いっぱいでも皿についでもらったのは残さず食べます そんな自分が食べ過ぎないようにやったことといえば 1.皿いっぱいに入れない 2.よく噛む 3.ダイエットしてると思わない 4.ちょっと卑怯かもしれませんがサプリを使わせてもらいました  重要なのはバランス! 栄養も重要なんですが 心のバランスも大事です 次回は失敗談を送ります。

[yanmamaダイエット]発行者★ぁぃ姉の呟きゃ低インシュリンダイエットについて…00019188s@merumo.ne.jpにカラメしてね♪

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創刊日:2002-03-22  
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