ダイエット

達成ダイエット

17キロ達成した発行者の健康&美容の豆知識!ハーブの解説。

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達成

2002/04/10

基本はバランスのとれた食事と運動 で 今日はこの前話した腹筋の続き? 背筋です 背筋はなかなかおちません だから 歩くときに腕を大きく振ってください 自然に歩幅が大きくなってリズミカルな歩きになるはずです 水泳は一番いいけど 時間に余裕がないとできませんからね                                  【†大好きな人†】やおいのオリジナル小説です。素直な気持ちを伝えられたら嬉しいな。相互も随時受けやおいのオリジナル小説です。素直な気持ちを伝えられたら嬉しいな。講読は→00047759s@merumo.ne.jp まで空メ☆

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創刊日:2002-03-22  
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