アロマテラピー

★★★ホームケアのためのアロマテラピーマッサージをあなたに★★★

ホームケアのためのアロマテラピーマッサージやアロマオイルの便利な活用方法をクリニックのアロマテラピストがアドバイス。アロマテラピーを正しく取り入れてもらうためにわかりやすく説明します。

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★★★アロマテラピーを身近にかんじてもうために・・・★★★

2005/12/21

●●●━━━━━━━━━━━━━━2005年12月21日第43号━━
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 アロマテラピーを身近に感じてもらうためのアロマオイル活用法マガジン
 ホームページhttp://hauteur.info
 メールinfo@hauteur.info
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 オトゥールではアロマテラピーを身近に感じてもらうために、
  アロマオイルを分かりやすく紹介しています    

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   ★ オトゥールからのごあいさつ 


  皆さんこんにちは!

  今年も残すところ、あとわずか・・・。

  忙しい時期なのに、雪が降ったり・・・

  全国的にも冷え込んでいますよね。

  出かける用事もあるのに風邪引いて・・・なんて

  なんてならないように、ちょっとひとやすみして

  あったか〜いハーブティーはいかがですか。

  体も心も温めて、忙しい年末を元気に乗り切りましょう!

  風邪予防にもなりますので、是非お試し下さいね。



   ★ 次回のアロマ体験レッスン


  1月のレッスンはお休みとさせて頂きます。

  リラクゼーションマッサージ及びマッサージレッスンは

  随時受け付けておりますので、お気軽にお申し込み下さいね。


  ■ 2月12日(土曜日)開催 参加費用1000円


   冬は、お肌の大敵・・・乾燥の季節ですね。

   カサカサお肌になってませんか?

   そんな皆さんのために、次回は薬用クリーム作りです。

   お顔にもお体にも優しく使えるクリームです。

   あなたの好きな香りで・・・あなたの肌質に合わせて・・・。

   お楽しみに♪


   少人数制のため、ご予約はお早めに!

      詳しくは ⇒ http://hauteur.info


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    ★ ハーブミルクティーのご紹介 ★


    ハーブティーを飲まれる方は多いと思いますが、

    ミルクティーとしても美味しく頂けるんですよ。

    カモミールミルクティーとタンポポカプチーノの作り方を

    ご紹介しますので、是非お試し下さいね。

    カモミールは、植物のお医者さんとも言われ、

    弱った植物のわきに植えると、その植物が元気に

    なるんです。

    たんぽぽはダンディライオンと言う方がピンとくるかも。

    胃腸を整えて栄養補給になりますよ。

    そんなハーブ達にあやかって、元気に年末を乗り越えましょう。


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    ★ カモミールハーブティーの材料 ★

    
    1.ジャーマンカモミールドライハーブ・・・茶さじ山盛り2杯

    2.牛乳・・・200ml


    ★ カモミールハーブティーの作り方 ★


    牛乳とハーブをミルクパンに入れて火にかけます。

    弱火でゆっくりかき混ぜながら加熱するのがポイント!


    *強火にすると牛乳のたんぱく質が凝固してできる膜が

     ハーブを包み込んでしまい、十分にハーブの成分を

     吸収することができませんので、注意してくださいね。

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    ☆ たんぽぽカプチーノの材料 ☆


    1.ダンディライオン・・・茶さじ山盛り2杯

    2.水・・・200ml

    3.生クリーム・・・50ml

    4.シナモンパウダー・・・適量 (なくてもOKです。)



    ☆ たんぽぽカプチーノの作り方 ☆


    生クリームはしっかりとホイップ状にしておきます。

    ホイップが十分でないと沈んでしまいます・・・頑張って!

    水をミルクパンで沸騰させ火を止めて、ハーブを入れます。

    そのまま、蓋をし3分間蒸らします。

    茶こしでカップに注ぎ生クリームを添えてできあがり!

    お好みでシナモンパウダーを入れても良いですよ。


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   □□□ あとがき □□□


   ご購読いただきありがとうございます。

   来年も、よりいっそう皆様にお役に立てる情報を、配信して

   いきたいと思っております。

   どうぞよろしくお願いいたします。


          □□□ hauteur スタッフ一同 □□□


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  アロマオイルについての質問はホームページ上で受け付け中。
   
  お気軽にどうぞ。(メールでもどうぞ。)

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創刊日:2002-02-04  
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発行周期:毎月1回発行予定  
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