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とくとく美肌雑学♪

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とくとく美肌雑学♪ にきび撃退!リンパマッサージ 

2006/12/08


『とくとく美肌雑学♪』
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                             ■■
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             vol.126 2006.12.08
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               にきび撃退!リンパマッサージ  ┃
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こめかみからフェイスラインにかけてとあご下にできるにきび。
これは思春期にきびとは違いなかなか治りにくいもの…
原因はストレス、ホルモンバランスの乱れ、
リンパ液の滞りなど複雑なものです。
実はあご下にできる【ニキビ】の原因の一つとしては、
首すじのリンパ液が滞っていることがあげられます。

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ここで、リンパマッサージの方法をご紹介します!!
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☆デコルテ周りの老廃物をリンパマッサージによってスッキリさせ、
スキンケアとは別の視点から治りにくい大人ニキビを撃退します。

1.リンパマッサージの前にコップ一杯の水を飲む。
  リンパマッサージの前に水を飲む水を飲むことによって、
リンパ液の濃度がやや薄まるため、リンパ液がすこし流れやすくなります。
その結果、リンパマッサージの効果がよりアップします。

2.顔の前にデコルテからマッサージをはじめる。
 リンパの最終出口である鎖骨からマッサージを始めることで、
リンパの流れをスムーズにします。リンパの通り道を作るようなイメージで鎖骨
から徐々に遠くのリンパ節に行っていきます。

3.老廃物を流し出す。
デコルテ部分を中心にクリーム等を広げたあと、首の後ろのつけ根と
肩甲骨の間を揉みほぐします。その後、手のひら全体を密着させて首の前側から
鎖骨にかけて大きな円を描くように揉みほぐします。


最近では、スキンケアと併せて自分で簡単に行え、効果がすぐに見える
“リンパマッサージ”が注目を浴び、マッサージスキンケア商品が
多くなってきました。
フェイスについで首、デコルテケアへの関心が高まっています。

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