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とくとく美肌雑学♪

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とくとく美肌雑学♪ 美しい髪を保つには

2006/07/14

『とくとく美肌雑学♪』                 ■□
                             ■■
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             vol.118 2006.07.14
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                   美しい髪を保つには   ┃
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7月にはいり、いよいよ夏が近づいてきましたね。
頭皮だってお肌の大切な一部!
今からお話することを実行し、美しい髪を保ちましょう!!

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強い紫外線を浴びた頭皮は、夏の終わりから秋にかけて抜け毛が
増えていきますよ。
みなさんの周りの生活環境は頭皮にダメージを与えています。
日傘や帽子をかぶり、紫外線から髪の毛を守ってあげましょう。

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そのほかにも、刺激物を食べたり、動物性脂肪、糖分の多い
食事を続けていると、毛乳頭に酸化脂肪が大量に作られて、
髪の栄養が毛母に届くのを邪魔していまうため、抜け毛の
原因となります。また、頭皮が血行不良だと栄養供給が
不十分になるため抜け毛も多くなってしまいます。

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最近は、ヘアカラーでお洒落の幅が広がっていますが、
ヘアカラーやパー
マも実は頭皮にダメージを与えてるんですよ。

頭皮が健康ではなかったら薄毛や脱毛にもなってきます。
そのためにも、、、  

ストレスをためない!
  ストレスも女性の脱毛や薄毛の原因になっています。
脱毛に悩んでいたら、悩むことがストレスとなり悪循環に
なりますよね。脱毛や薄毛が気になりだしたら、まずは
心のリラックスから。みなさん、自分なりに自分の
リラックス方法を持っていると思いますので、
ゆっくりと自分の時間を楽しむことから初めてください。
 今は女性用のスカルプローションなんかも出ています。
お肌をお手入れするように、頭皮にも栄養をたっぷりあげて、
心も健康に保ってくださいね。シャンプー時に頭皮もよく
マッサージしてあげましょう!

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