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とくとく美肌雑学♪

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とくとく美肌雑学♪ マッサージの効果について

2006/04/07

 『とくとく美肌雑学♪』                 ■□
                             ■■
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             vol.114 2006.04.07
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                マッサージの効果について   ┃
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桜が満開ですね。
新しい環境に飛び込んだ方も多いのではないでしょうか?
わが社も10名の新入社員を迎え、新しい風を吹き込んでくれています。

現在、新入社員は研修中です。
先日は社会貢献活動として、和歌山県にある老人ホームにて「ハンドマッサージ」
を行ってきました。

この日のために練習に練習を重ね、社員として始めてのお仕事です。
少し緊張気味でしたが無事終了し、ほっと一安心。

ハンドマッサージ終了後は入園者の手はもちろんお顔まで明るくなり、
お客様の笑顔のうれしさ、また化粧品の大切さを実感した一日でした。

さて、今回は「マッサージの効果について」ご紹介したいと思います。

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皮膚表面を軽くマッサージすることで皮膚温度が高まり、
血液やリンパ液の循環を良くし、新陳代謝を促進します。定期的に続けると、肌
もみちがえるようにいきいきしてきます。

マッサージの効果を高めるには、まずは入浴をしてください。ぬるめのお風呂
(40℃前後ぐらい)にはいりジンワリと汗をかくぐらい入浴するようにしましょ
う。シャワー入浴は体が温まりませんよ。お風呂に入り筋肉もほぐして、リラッ
クスしてください。熱いシャワーやお湯につかると目が覚めてしまうので、ぬる
めのお風呂に入るのがポイントです!

体が温まったら、ゆっくりマッサージを。リラックス効果を高めるために、前回
ご紹介したアロママッサージオイルやマッサージクリームを使ってマッサージす
るのがおすすめです。すべりがよくなるため、肌への負担も少なくなります。

中にはクレンジングもできるマッサージクリームや、保湿効果があるマッサージクリーム
などもありますので製品の使用説明書をよく読み正しく使用しましょう。

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マッサージは大変気持ちのいいもので、リラックス効果が非常に高いです。

私もマッサージをして新入社員に負けないような
美肌になりたいと思います!!

皆様もがんばっている自分にご褒美としてマッサージをし、一緒に美肌を目指し
ましょう!!


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