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ロンドン日記

96年夏、仕事を辞め、ブリティッシュロックを夢見て渡英。 ロンドンでの生活を中心に、身近な出来事を独断と偏見でお届けします。愛犬ウディーとの奮闘記もお楽しみに!

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ロンドン日記 vol.134

2004/02/20

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      ロンドン日記 vol.134
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◇日本との時差:マイナス9時間(グリニッジ標準時)◇

イギリスでは子供の肥満問題が大きく取り上げられている。過去十年肥満数が急激に増
えているらしい。確かに道を歩いてても太ってる子供が多いのに気づく。 ファースト
フードやクリスプス(ポテトチップス)を食事代わりに摂取していればの当然の結果で
ある。 あるアメリカ人が実験でマクドナルドを1ヶ月間3色食べ続けた結果、体重が
一ヶ月で5キロも増えたらしい。 恐るべきマクドナルド。 

調査によるとイギリスでは6歳の子供の8%以上が肥満なのだそうだ。 現代の子供は
体を動かすこともなく、家で過ごすことが多くなってい上、ファーストフードやチョコ
レートバーのような子供の好きな食べ物が溢れ返っていることが原因のようだ。 日本
でも外で遊ぶ子供が少なくなったと知り合いの日本人から聞いた。 いくら自分の子供
を外で遊ばせようとしても、友達がみな塾やコンピューターゲームのために室内で過ご
しており、一緒に遊ぶ友達が居ないのだそうだ。 これは本当に悲しい話。 

私の世代でさえ、夏でも冬でも外で遊んでいた。 毎日自転車こいで探検ごっこをした
り、近所の田んぼでザリガニや蛙を取り、その卵を孵化させたりしたものだ。 そうい
う楽しみが味わえない子供達は本当にかわいそうに思う。

一日中外で遊んでいれば、胃が引き散れんばかりに食事を取っていても肥満にはならな
い。 ダイエットなんて自分には無縁のものだと思っていた。 勿論、私母の作る食事
はバランスが取れていて健康食であったことは間違いない。 それに、お菓子をねだる
と、

「お腹が空いているならちゃんとご飯食べなさい」

と言われ、お菓子を毎日の様に食べた記憶が無い。

ともあれ、私もイギリスへ来て一時期10キロ弱太った。 日本ではほとんど口にしな
かった乳製品(チーズの種類が多いからね)を多く取ったり、パブへ行くことにより、
お酒の摂取量が増えたからというのが大きな理由だと思う。 

渡英して8年弱一時期のピーク体重からは逃れたものの、日本食に比べてカロリーの高
いものが多いイギリスではなかなか体重を落とすことができなかった。 去年の夏、と
あるきっかけからカロリーカウントをするようになり、見る見るうちに体重が落ちた。
 カロリーカウントの良いところは、どんな食品がどぐらいのカロリーなのか理解する
ことにより、自分の食生活を客観的にアナライズすることができるようになる。

この結果気づいたことは、日本にいたときと同量の食事を取っていてはこちらではデブ
になるということ。 日本食の素晴らしさを改めて見直すのである。 

話が飛んだが、この子供の肥満に関し、ウディーは

「親が共働きの子供が多いことも原因ではいないかと思う」 と言っている。 

確かに、親がすぐそばで監視していれば、毒菓子ばかり食べることを制御することがで
きるだろう。 共働きでちゃんとした食事を子供に与えられない環境と、かぎっ子(こ
れって死語?)がお小遣いで好きなものばかりを食べているという現象の結果なのかも
知れない。

日本も共働きが増えていると聞いたがどうなのだろうか? 日本では逆にダイエッダイ
エットで、洋服のサイズがどんどん小さくなっていると聞いたが。。。。 

まり子

◎ 発行人プロフィール◎
1972年生まれ、横浜出身。1996年7月よりロンドン住人。
1年半の語学留学後、結婚してロンドンに居着く事となる。
現在、日系企業の事務員(と称する何でも屋)。
1999年の夏 赤のMINIクーパーを購入。
2001年12月マイホーム購入。
2002年3月末犬のウディーが我が家に加わる。
http://members.aol.com/marikoabe/woody/woody01.jpg  ←愛犬ウディー
2003年5月赤のMINIクーパースポーツパックを購入。MINIが2台となる。
http://members.aol.com/marikoabe/mini.jpg    ←愛車
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創刊日:2000-03-17  
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