ダイエット

10秒ダイエット

10秒で読めるダイエット豆ちしきをお届けして11年目です。太らない炭水化物のとり方、基礎代謝をカンタンに上げる方法、やせやすいダンベルなど、習慣にできる小さなコツがいっぱいです。

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創刊日:2000-10-23  
最終発行日:2018-01-19  
発行周期:平日毎日  
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【10秒ダイエット 2018/01/19】

2018/01/19

http://www.10diet.co.jp/
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      10秒ダイエット 2018/01/19号 (平日毎日発行)
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● ダイエッターの喜び [知識]

  ダイエットに熱心に取り組む人は「美しさ」への意識の高いことが多
  いです。そのような人は年齢とともに「アンチエイジング」や「健康」
  にも目覚めて行きやすいです。そして根拠のある栄養学を勉強した
  り、効果の明らかな微量栄養素の摂取(サプリメント)も始めたりし
  ます。そうして月日を過ごすうちに、同世代の人たちよりも健康であ
  ったり、若々しかったりすることが起きてきます。無理なく少しずつ
 自分を綺麗にしていくことは楽しいことです。

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          Copyright (c) 真興エンジニアリング(株)1998


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               `☆´

    (編集後記)

     YouTubeなどで、政治や経済の番組を好んで見ています。
     すると出演している言論人が、難しい言葉を使います。

     サラッと当たり前のように難しい言葉を使うので、早速
     紙に書き留めて、後で検索します(内緒で)。

     意味が理解できると、その言葉を覚えてしまいます。
     「早速、今度どこかで使おう(笑)」と思う自分です。

     (さなだ@10秒ダイエット)












 

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